"Faszien Pilates & Faszien Yoga" - Event am 4. Mai (09:00h - 11:00h)
Pilates
Event
@ Studio Pilates Athletica
Level
Alle Levels
Faszien Yoga: 9:00h - 10:00h
Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in die Übungspraxis.
Faszien Pilates: 10:00 - 11:00h
In diesem Kurs verbinde ich die kräftigenden Übungen der Pilates-Methode mit fließenden, dynamischen Bewegungen aus dem Faszientraining. Diese sog. “Flows” machen nicht nur Spaß, sie sind zudem sehr wohltuend und wirkungsvoll. Die fließenden Bewegungsabfolgen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe. Es sind Übungen, die so konzipiert sind, dass ganze Faszienketten in ihrer Funktionalität angesprochen werden- von den Fingern bis zur Fußspitze.
Datum
Samstag, 4. Mai 2024
Uhrzeit
09:00 - 11:00
(120 min)
Verfügbarkeit
5 übrig
Ort
Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz
Lehrer:in
Daniela
Über
Ausbildung
Preise
25,00 CHF | Eventeintritt - Faszien Yoga | |
25,00 CHF | Eventeintritt - Faszien Pilates | |
40,00 CHF | Eventeintritt |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung zum Event ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, das Event nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.