SUTRA HOUSE YOGA WOCHENENDE

Retreats

Retreat

@ Das Yoga Haus Dubs

Maya und Mathias laden Dich zu einem verlängerten Yogawochenende im schönen Sutra House in Riehen ein. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit einem breiten Spektrum an Yogapraktiken, Klangmeditation, Wellness, gesundem Essen und viel Zeit um in sich zu kehren und zur Ruhe zu kommen.

Wir starten den Tag jeweils mit einer ruhigen Sadhana aus der Shivananda-Tradition bestehend aus Asanas und Atem- und Konzentrationstechniken. In den weiteren Sessions lassen uns aktivierende Asanaklassen, restoratives Yin Yoga, Mantra Singen, Yoga Nidra und alltagsbezogene Yogaphilosophie tief ins ganzheitliche Yoga eintauchen. Zu unserer Sadhana erhältst du ein gedrucktes Manual, falls du diese Routine zu Hause fortführen willst.

Marc lädt uns mit seiner Sacred Sound Meditation auf eine vertiefende Reise durch oszillierende Klanglandschaften ein. Eine solche Sound Healing Session in der Gegenwart einer kollektiven Energie ist eine tiefgreifende Erfahrung, die sowohl auf körperlicher als auch geistig-seelischer Ebene wirkt. Blockaden können aufgelöst werden und die Energien im Köper wieder ins Fliessen kommen.

Das Sutra House liegt an einem bewaldeten Hang nahe des Rheins oberhalb des Dorfes Riehen bei Basel. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung. Das Haus bietet eine erholsame und ruhige Atmosphäre, um das Nichtstun zu zelebrieren.

ANMELDUNG Anmeldung und Fragen an: info@dasyogahaus-dubs.ch

Der Eingang der Anmeldung wird von uns schriftlich bestätigt und ist ab diesem Zeitpunkt verbindlich. Das Yoga Haus Dubs stellt dir anschliessend deine Teilnahmekosten in Rechnung. Diese sind innert der auf der Rechnung aufgeführten Frist zu überweisen.

Die Teilnahmekosten können nur im Falle von Krankheit und mit einem schriftlichen Arztzeugnis oder in Folge von Einschränkungen im Zusammenhang mit Covid-19 zurück erstattet werden. An- und Rückreise sowie Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

KOSTEN CHF 850.– im Dreibettzimmer CHF 970.– im Doppelzimmer CHF 1090.– im Einzelzimmer

Im Preis inbegriffen sind alle Yogaklassen, 3 Übernachtungen, vegetarische Halbpension, freie Benützung des Wellnessbereichs, Sacred Sound Meditation und ein Sadhana Manual. Massagen können vor Ort gebucht werden.

Yogamatten, Hilfsmittel und Decken sind vor Ort vorhanden.

Weiter Infos findest du auf unsere Homepage: https://www.dasyogahaus-dubs.ch/events#/sutra-house-yoga-wochenende

Datum

Beginnt am Donnerstag, 27. Juni 2024

Mehrere Termine

Ort

Rütiring 36, 4125 Riehen

Lehrer:in

Maya Varenka

Über

Maya unterrichtet Hatha Yoga, leitet die Yoga Teacher Trainings und ist die Geschäftleiterin von Das Yoga Haus Dubs. Sie ist in Bern geboren und lebt seit 2012 in Zürich. Schon in ihrer Kindheit hatte Tanz und Bewegung einen wichtigen Platz in ihrem Leben. Neben ihrer Ausbildung zur Fotografin und Grafikerin nahm die Leidenschaft für Tanz und Yoga noch mehr zu. Sie gründete eine Tanzgruppe und kam 2002 das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Nach einer intensiven Yoga und Tanz Zeit absolvierte Maya das 200h Teacher Training bei Nakul Kapur, Karin Rüeger und Kerstin Tschinkowitz in Magglingen. Nach ihrer Yogalehrer Ausbildung hat sie ihre eigene kleine Schule in Zürich aufgebaut und unterrichtete zusätzlich in Bern und Biel. 2012 zog sie von Bern nach Zürich, wo 2013 ihr Sohn Mael zur Welt kam. 2013 startete sie ihr 300h Advanced Yoga Teacher Training bei Nakul Kapur, in Magglingen und Rishikesh/Indien. Nach dieser Ausbildung arbeitet Maya als Lehrerin und Assistentin der Yogalehrer Ausbildung von Nakul Kapur, Ishwareem, Kanada. Zusätzlich unterrichtete sie bei Prana-Yoga, Zürich. 2015 gründete sie das Yoga Haus in Zürich und nahm an einer 100h Yoga Immersion mit Stephen Thomas teil. Anschliessend folgten Ausbildungen bei Mark Stephens und Doug Keller. 2016 absolvierte sie ihr zweites 300h Yoga Teacher Training im Air Yoga Zürich. Eine Yin Yoga Ausbildung bei Markus Henning Giess follgte. Der kraftvolle und zugleich liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper, eine bewusste Atmung und die korrekte Ausrichtung spielen eine zentrale Rolle in Mayas Hatha Yoga Unterricht. Sie unterstützt ihre Schüler und Schülerinnen, sich selbst besser wahrzunehmen und ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Auch ist es ihr ein Anliegen, dass sich die im Yoga gelernte Achtsamkeit im Alltag integrieren und anwenden lässt und jeden Einzelnen dort abzuholen wo er oder sie steht und sie mit viel Sorgfalt in die Kunst des Yoga einzuführen.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
27.06.2024	08:30 - 16:00	Rütiring 36, 4125 Riehen	Maya Varenka
28.06.2024	08:30 - 16:00	Rütiring 36, 4125 Riehen	Maya Varenka
29.06.2024	08:30 - 16:00	Rütiring 36, 4125 Riehen	Maya Varenka
30.06.2024	08:30 - 16:00	Rütiring 36, 4125 Riehen	Maya Varenka

Anbieterinfos

Das Yoga Haus Dubs

Bewertungen

4.9

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