Yoga- und Wellness Weekend in Adelboden

Für 3 Tage lassen wir uns vom Berner Oberland verzaubern und geniessen eine wohltuende Auszeit weit weg vom Alltagsstress. Hast du Lust, dem grauen November ein Yoga-Highlight zu verleihen? Dann sichere dir deinen Platz bereits jetzt!

Ein Yoga-Retreat ist die perfekte Gelegenheit, einen Moment zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst und die Yoga-Praxis zu fokussieren. Ganz gleich, ob du Anfänger:in bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast. Während der Praxis richten wir den Fokus auf achtsame Bewegung, konzentrieren uns gleichzeitig auf die Atmung und versuchen, diese beiden Elemente zu synchronisieren. Mit Meditationen und Pranayama beruhigen wir das Nervensystem und den Geist.

Am Samstagnachmittag kannst du raus in die Natur oder im wunderschönen SPA Körper und Geist stärken und das grossartige Gefühl absoluter Ruhe und Ausgeglichenheit entdecken. An den beiden Abenden zieht uns der Küchenchef mit seinen kreierten Köstlichkeiten ganz und gar in seinen Bann und wir geniessen das Beisammensein.

Programm

Freitag, 29. November

individuelle Anreise und

ab 15 Uhr Zimmerbezug, durchatmen, ankommen

18:00 Yoga-Praxis

19:30 gemeinsames Abendessen

Samstag, 30. November

7:30 – 9:30 Yoga-Praxis und Meditation

anschliessend gemeinsames Frühstück

Zeit zur freien Verfügung (SPA-Besuch oder Natur)

18:00 Yin Yoga

19:30 gemeinsames Abendessen

Sonntag, 1. Dezember

7:30 – 9:30 Yoga-Praxis und Meditation

anschliessend gemeinsames Frühstück

evtl. SPA-Besuch

individuelle Abreise

Kosten pro Person

Einzelzimmer „Nature“ Süd

CHF 890

DZ „Nature Nord“ zur Einzelbenutzung

CHF 1030

DZ „Nature Nord“ zu zweit

CHF 820

Im Preis inbegriffen sind:

• 2 Übernachtungen
• Frühstücksbuffet
• Diners – Auswahl aus insgesamt 10 Gerichten
• Eintritt ins SPA
• alle Yoga-Klassen

Leitung
Beatrice Aeberhard, dipl. Yogalehrerin