Mutter Kind Yoga Retreat

Für Kinder von 4 – 8 Jahren

Ein paar Sommertage nur für euch: Zeit zum Durchatmen, zum Auftanken und zum bewussten Miteinander-Sein. Inmitten der Natur, in einem liebevoll restaurierten Château, schaffen wir einen geschützten Raum für Mütter und Kinder – jenseits von Alltag, Terminen und Erwartungen.

Das Retreat wird von drei Frauen getragen:

Milena, Diana als Yogalehrerinnen und Felicitas, die sich um Organisation und eine nährende, pflanzlich-vegetarische Küche kümmert. Gemeinsam halten wir den Rahmen – warm, klar und achtsam.

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• Opening & Kennenlernen mit Diana – Ein gemeinsamer Beginn, der verbindet, erdet und Raum für Austausch schafft.
• Vormittags: Yoga & Auszeit für die Mütter – Während eure Kinder liebevoll von zwei Personen betreut werden, habt ihr Zeit für euch: Yoga, Sauna, Hot Tub, Ruhe, Ankommen im eigenen Körper.
• Nachmittags: Eltern-Kind-Yoga & gemeinsame Aktionen – Spielerische Bewegung, Nähe, Lachen und bewusste Zeit miteinander.
• Dazwischen: Freiraum – Für individuelle Pausen, Gespräche, Rückzug, Natur / Spielplatz oder gemeinsames Sein – mit eurem Kind oder mit anderen Müttern.
• Schröpfen und Massagen können bei Bedarf vor Ort dazu gebucht werden.
• Closing Circle mit Diana – Ein gemeinsamer Abschluss, der verbindet, erdet und Raum für Austausch schafft.

Programm

MONTAG

15:00 – 16:00 Anreise

16:30 Gemeinsames Ankommen im Yogaraum

17:30 Abendessen

18:30 Spaziergang & Sachen suchen

19:30 – 20:00 Lesekreis mit ayurvedischem Kinder-Kakao (hier wäre Zeit zum entspannten Auspacken für die Mamas)

20:00 – 22:00 Hot Tub & Sauna geöffnet

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DIENSTAG

7:30 – 9:30 Frühstücksbuffet

10:00 – 13:30 Kinderprogramm Treffpunkt im Hof

10:30 – 11:30 Slow Flow Yoga für die Mamas

11:30 – 13:00 Wellnesszeit für die Mamas / Hot Tub & Sauna, Massagen etc buchbar

15:30 – 17:00 Mama-Kind Programm Treffpunkt Yogaraum

17:30 – 18:30 Abendessen

18:30 – 19:00 Lesekreis mit ayurvedischen Kinder-Kakao

20:00 – 22:00 Hot Tub & Sauna geöffnet

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MITTWOCH

7:30 – 9:30 Frühstücksbuffet

10:00 – 13:30 Kinderprogramm Treffpunkt im Hof

10:30 – 11:30 Hatha Yoga für die Mamas

11:30 – 13:00 Wellnesszeit für die Mamas / Hot Tub & Sauna, Massagen etc buchbar

15:30 – 17:00 Mama-Kind Programm Treffpunkt Yogaraum

17:30 – 18:30 Abendessen

18:30 – 19:00 Popcorn machen + Filmabend mit den Kids

19:00 – 20:00 Yin Yoga für die Mamas

20:00 – 22:00 Hot Tub & Sauna geöffnet

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DONNERSTAG

7:30 – 9:00 Reste-Frühstücksbuffet

9:00 – 10:00 Kinderprogramm Treffpunkt im Hof (hier wäre Zeit zum entspannten Packen für die Mamas)

10:00 – 10:30 Gemeinsame Abschiedsrunde

Verpflegung

Wir essen vegetarisch & pflanzlich, kindgerecht und nährend:

• Frühstücksbuffet für Groß & Klein (7:30–9:30 Uhr) für Frühaufsteher und Nachteulen – hier kann auch für den Tag geschmiert werden
• Mittags könnt ihr die Sandwiches die ihr beim Frühstückgeschmiert habt essen. Zudem gibt es auch einiges an Snacks und Kleinigkeiten, die zu jeder Uhrzeit vor Ort für euch in der Küche bereit stehen. So seid ihr nicht an eine Uhrzeit gebunden und könnt ggf. Aktivitäten planen.
• Warmes gemeinsames Abendessen 17:30 (wir haben immer Auch Nudeln mit Tomatensauce ohne Grün oder Pesto für die Kleinen)

Bitte teilt uns Allergien oder Unverträglichkeiten (auch der Kinder) im Vorfeld mit. Uns ist wichtig: ihr braucht euch um nichts mehr zu kümmern und seid mit euren Kindern hier versorgt.

Der Hof am Schloss ist durch Tore abgeschlossen, sodass die Kinder sicher auf dem Gelände sein können.

Dieses Retreat ist eine Einladung, Tempo rauszunehmen, Verbindung zu vertiefen und euch selbst wieder ein Stück näherzukommen – getragen von Gemeinschaft, Bewegung und bewusstem Genuss.

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Check-In: 15:00 – 16:00 Uhr

Check-Out: 11:00 Uhr

Im Preis enthalten ist die Unterkunft (Doppelzimmer für Mutter + Kind), Yoga & Aktivitäten und die Verpflegung wie oben angegeben. Exklusiv ist die Anfahrt nach Bensheim.

Zwei Wochen vor dem Retreat gibt es einen freiweilligen Kennenlern-Call – hier öffnen wir auch eine WhatsApp Gruppe mit den Teilnehmerinnen die möchten, um sich schonmal vorab auszutauschen und eventuell Fahrgemeinschaften zu bilden.

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Packliste

• Handtücher
• Bettbezüge (Spannbettlaken ist vor Ort)
• Badeschlappen & Bademantel (zum Saunieren / Hot Tub)
• Badesachen
• bequeme Kleidung für Yoga & Bewegung
• Alltagskleidung
• 1x Kleidung, die schmutzig werden darf
• Sonnenschutz
• Notizbuch & Stift (Für Gedanken, Impulse, Journaling)
• Hausschuhe
• ggf. Feste Schuhe zum wandern
• Hygieneartikel + Zahnbürste
• Brotdose

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Bei Fragen

015780943723

info@kulayoga-studio.de