Hakuna Tabata

Tabata

Training

@ UEGO'S

Level

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Im Training geniessen wir den alles ist möglich Ansatz und kämpfen uns während den High Intensity Intervallen gemeinsam durch die 20 Sekunden volle Belastung. Nach 10 Sekunden Regeneration, starten wir erneut, bis wir 4 Minuten, einen Tabata Zyklus, hinter uns haben. Abgerundet werden die Tabatazyklen durch die Besprechung der optimalen Übungsausführungen und kleinen Teamaufgaben.

Wir starten mit einem gemeinsamen Aufwärmen für die optimale Leistungsvorbereitung und beenden unser Training mit einem gemeinsamen Ausdehnen als aktive Regenerationsmassnahme.

Der Kurs findet ab 4 Personen statt. Rückmeldung am Vorabend.

Datum

Mittwoch, 20. Juli 2022

Uhrzeit

07:15 - 08:15

(60 min)

Room

Badenerstrasse 1

Ort

Badenerstrasse 557, 8048 Zürich

Trainer:in

Steven

Über

Mehrjährige Trainererfahrung und ein universitäres Sportstudium garantieren tolle gemeinsame Workouts. Mit mir bringst du neuen Schwung in deine Trainings und dein Leben. Gemeinsam stärken wir deinen Körper, Charakter und Durchhaltewillen. Professionell und zwischenmenschliche versiert gestalte ich die Workouts effizient und personalisiert.

Ausbildung

Bachelor of Science in Sport Science, Universität Bern

Preise

0,00 CHF	Gratis Probetraining	Schnupperangebot
30,00 CHF	2 für 1 Probetraining	Schnupperangebot
40,00 CHF	The Real Deal Week by uegos	Schnupperangebot
30,00 CHF	Einzelticket
30,00 CHF	Drop In
135,00 CHF	5er Abo
250,00 CHF	10er Abo
300,00 CHF	1 Monat
360,00 CHF	15er Abo
460,00 CHF	20er Abo

Anbieterinfos

UEGO'S

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