Kravmaga

Krav Maga bedeutet Nahkampf und ist ein Modell der Selbstverteidigung. Dieses differenziert sich vom Kampfsport, da es keine Regeln hat. Das Ziel ist, einen Angriff möglichst schnell zu beenden und möglichst unbeschadet davon zu kommen. Das Training fokussiert sich daher auf Partnerübungen, die immer wieder durch kurze Fitnesssequenzen abgerundet werden. Der Kurs orientiert sich an der Know-How Vermittlung durch praktische Übungen und realistische Szenarien. Somit eignet er sich für alle Alterskategorien.