Was ist Myo - Yin Yoga?

Yin Yoga

Training

@ Yoga Culture AG Oerlikon

Level

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Dies ist eine spezielle Kennenlernklasse zu unserem neuen Angebot: Myo Yin Yoga

Die Myo-Yin Yogastunde besteht aus zwei Komponenten. Wir haben zum einen den Yinyoga Teil, bei welchem wir unseren Körper und Geist zur Ruhe bringen. Mittels längerem Halten der Positionen arbeiten wir auf eine sanfte Weise an unserer Flexibilität, indem wir unsere Muskeln entspannen und so auch in die tieferen Schichten des Bindegewebes gelangen. Die andere Komponente ist das 'Myofascial Release', also dem Entspannen der Faszien. Dafür benutzen wir in der Stunde zusätzliche Tools wie Blöcke und Bälle. Mit dieser Technik können tief sitzende Verspannungen und Schmerzen gelindert und auch vorgebeugt werden.

Myo-Yin Yoga eignet sich für jederman und Bedarf keiner Vorkentnisse. Die Klasse ist for free - oder wenn du magst, lass es über dein Abo laufen!

Datum

Samstag, 19. Februar 2022

Uhrzeit

12:00 - 13:30

(90 min)

Ort

Tramstrasse 2, 8050 Zürich

Trainer:in

Jenny DE

Über

Jenny ist über ihr Bedürfnis nach körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu Yoga gelangt. Ihre allererste Stunde, welche sie vor zig Jahren besuchte, fand sie übrigens nicht toll. Sie hat aber schnell gemerkt, dass jeder Besucher die verschiedenen Stile, Niveaus und Arten des Unterrichts anders empfindet. Als sie sich selbst aufmachte um Yogalehrerin zu werden, hatte sie diese Erfahrung nach wie vor im Hinterkopf. Mit viel Feingefühl und grossem Herz geht sie heute sehr einfühlsam auf die Yogis in ihren Stunden ein, damit jede/r mit einem tollen Gefühl nach Hause gehen kann. Durch ihren Beruf im medizinischen Fachbereich hat sie ein stetes Augenmerk auf die Anatomie des Menschen und kann dadurch auf die unterschiedlichen Körpertypen eingehen, damit es für alle Besucher ein optimales Erlebnis schaff.

Preise

49,00 CHF	Yes You Can - 1 Monat gültig ab Kauf	Schnupperangebot
0,00 CHF	Einzelticket
155,00 CHF	5er Abo alle Klassen - 2 Monate ab Kauf gültig
300,00 CHF	10er Abo alle Klassen - 4 Monate ab Kauf gültig
499,00 CHF	3 Monate Unlimited Abo
899,00 CHF	6 Monate Unlimited Abo
1.599,00 CHF	12 Monate Unlimited Abo

Anbieterinfos

Yoga Culture AG Oerlikon

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.