Stehendes Qi Gong Online

In diesem effektiven Training werden Übungen aus den traditionellen inneren Kampfkünsten mit progressivem Bewusstseinscoaching kombiniert. Der körperliche Aspekt des Trainings fokussiert auf Ganzkörperverbindungen, Stabilität und Balance. Die Übungen werden in Kombination mit Vorstellungsarbeit im Stehen, in Ruhe und Bewegung ausgeführt. Der mentale Trainingsaspekt wird in die körperlichen Übungen integriert und beinhaltet die Auseinandersetzung mit Alltagsthemen, was zur Selbsterkenntnis und Horizonterweiterung führt. Mit dem ganzheitlichen Training entwickelst Du innere Stärke, steigerst die Selbstwahrnehmung sowie Deine Konzentrationsfähigkeit und stärkst Dein Immunsystem.