Yoga Technik Workshop

Yoga

Workshop

@ Ahlaya Yoga

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Machst Du schon eine Weile Yoga, vielleicht auch Online Yoga, und fragst Dich, ob Du die einzelnen Yoga Übungen richtig und sicher ausführst, oder hast Du manchmal nach dem Yoga Schmerzen im Rücken oder an anderen Körperstellen? Dann ist der Yoga Technik Workshop genau das Richtige für Dich!

In diesem Workshop lernen wir nach einem dynamischen Vinyasa Yoga Warm-up die wichtigsten Yoga Übungen kennen und beantworten alle Deine Fragen zu den einzelnen Übungen. Dabei geht es einerseits um die richtige und sichere Ausführung und die für Dich passende Körperhaltung in den Übungen, andererseits lernst Du die Wirkungen der einzelnen Yoga Übungen kennen. Abschliessen werden wir den Workshop mit ein paar ruhigen Yoga Übungen und einer schönen Endentspannung.

Der Workshop wir ab drei Teilnehmer/innen durchgeführt.

Datum

Samstag, 30. November 2024

Uhrzeit

09:00 - 11:30

(150 min)

Ort

Schwanenstrasse 41, 8840 Einsiedeln

Lehrer:in

Nadja

Über

Nadjas Yogastunden zeichnen sich durch eine Abwechslung von Flows und Entspannung aus. Am Schluss fühlst Du Dich erholt und aktiviert zugleich. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin ursprünglich im Hatha Yoga. Durch zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Vinyasa, Yin, Kinder- & Teenager Yoga hat sie mit den Jahren ihren eigenen Vinyasa Yogastil entwickelt.

Ausbildung

Ausgebildete Yogalehrerin sowie dipl. TCM-Therapeutin mit Krankenkassenanerkennung über die Zusatzversicherung beim EMR.

Tickets

80,00 CHF

Ticket für Sa. 30.11.2024, 09:00 - 11:30

Anbieterinfos

Ahlaya Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.