Workshop: Pilates Basics auf der Matte für Beginner (d)

Pilates

Workshop

@ Pilates Stube GmbH

Langes Sitzen, Haltungsschäden, eine kraftlose und verkürzte Rückenmuskulatur aber auch eine schwache Mitte bzw. schwache Bauchmuskulatur, um nur einige Faktoren zu nennen, können Auslöser für diverse Rückenleiden sein.

In diesem Workshop widmen wir uns den Pilates Basics und legen damit die Basis für einen gesunden und starken Rücken.

Unser Workshop ist also genau das Richtige für dich als Pilates Anfänger, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun und einfach mal in die Pilates-Welt hineinschnuppern und/oder dich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorbereiten möchtest.

Speziell für Pilates Neulinge konzipiert, kann der Workshop Pilates für Anfänger ohne Vorkenntnisse besucht werden.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen beschränkt, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

Datum: Dieser Workshop findet am 12., 19. und 26. Mai 2023 jeweils von 17:00 - 18:10 Uhr statt.

Kosten: CHF 97.- (für 3 Abende)

Was erwartet dich?

Kleine Gruppe à max. 8 Teilnehmer:innen
Erfahrene Pilatestrainerin
Leicht verständliche Erklärungen der Pilates Prinzipien
Du lernst die Grundlagen vom Pilates Training und die richtige körperliche Ausführung der Übungen
Du bekommst Antwort auf die Frage „Was ist Pilates?“
Zeit für individuelle Fragen
Unterrichtssprache: Deutsch

Datum

Begann am Freitag, 12. Mai 2023

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Patricia

Über

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Meine Stunden bewegen sich durch einen schönen Flow, der Spass macht und dich als Teilnehmer/in herausfordert. Ich zeige dir den Weg, motiviere dich Workout um Workout und begleite dich bis zum Ziel. Jeder Mensch ist individuell und bringt unterschiedliche Stärken und Bedürfnisse mit. Meine Leidenschaft und Kompetenz liegen darin, auf diese einzugehen und dir das bestmögliche Training zu bieten.

Ausbildung

-Dipl. PILATES Bodymotion Trainerin für Matwork 1. Degree -Dipl. PILATES Bodymotion Advanced Trainerin für Matwork 2. Degree -Dipl. PILATES Bodymotion Trainerin für Allegro und Studiogeräte 3. Degree -Bewegte Rückbildung bei Art of Motion -Bewegte Schwangerschaft bei Art of Motion -TRX & Pilates bei Pilates Bodymotion -Faszien Trainer bei Pilates Bodymotion -The Auto-Regulated Pelvis bei Karin Locher -Pilates Reformer & Feet Syllabus bei Lolita San Miguel

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.05.2023	17:00 - 18:10	Online	Patricia
19.05.2023	17:00 - 18:10	Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich	Patricia
26.05.2023	17:00 - 18:10	Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich	Patricia

Anbieterinfos

Pilates Stube GmbH

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.