Yoga mit Hilfsmitteln Workshop-Serie

Entdecke, wie Yoga-Hilfsmittel deine Praxis von Anstrengung zu Intelligenz, von Spannung zu echter Unterstützung transformieren.
In dieser dreiteiligen Workshop-Serie lernst du, wie Blöcke, Gurte, Bolster und Decken zu kraftvollen Tools für Alignment, Heilung und tiefes Körperbewusstsein werden.

Egal ob du unterrichtest, in Ausbildung bist oder einfach tiefer praktizieren willst – diese Workshops verändern, wie du dich bewegst, atmest und fühlst.

Inhalt: Erdung, Ausrichtung & Sicherheit – Om Meditation

Lernziele: Lerne, wie Props dir in stehenden Haltungen und Vorbeugen Stabilität und Klarheit geben. Erlebe, wie der Körper loslassen kann, wenn er richtig getragen wird. 

Inhalt: Detox, Beweglichkeit & Tiefenlösung – Yogi Atmung

Lernziele: Nutze Props, um Hüften, Wirbelsäule und Faszien intelligent zu befreien.
Twists und Hüftöffner werden länger, tiefer und entspannter – für echte innere Weite.

Rückbeugen & Herzöffnung – Die Kunst des Atmens

Lernziele: Entdecke sichere, nährende Wege, Brustraum, Schultern und Wirbelsäule zu öffnen. Herzöffnungen werden weich, weit und unterstützend – statt hart und überfordernd.

• Tools für deine eigene Praxis und deinen Unterricht
• Einen neuen Zugang zu Yoga-Props
• Mehr Ausrichtung, weniger Belastung
• Tieferes Körpergefühl
• Ein ruhigeres Nervensystem

Workshop Level: Es sind alle Yoga Schüler und Lehrerinnen mit Yoga Erfahrung willkommen. Unterrichtssprache ist in Englisch – Übersetzung: Eine YogaLehrerin des Aware Yoga wird bei Bedarf übersetzen, beim Assisting Lab / Alignment Clinic und bei energetisch-philosophischen Konzepten.