Aerial Yoga – schwebend trainieren
Aerial Pilates
Workshop
@ pilates physio circle uitikon
Mit Aerial Yoga-Pilates werden Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf einer neuen Ebene erlebt. Das multidimensionale Training in und mit dem Tuch erfordert etwas Mut und Kraft, macht aber Spass. Es wirkt entlastend für die Wirbelsäule, die Muskeln und Faszien werden neu herausgefordert.
Datum
Sonntag, 23. Juni 2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Room
Gruppenraum 2
Ort
Zürcherstrasse 4a, 8142 Uitikon
Lehrer:in
Ursula
Über
Seit früher Jugend habe ich viel Freude an Bewegung, von Leichtathletik über verschiedene Fitnessformen bis später Pilates und Yoga. Vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft intensiviert und die Lehrerausbildungen begonnen.
Es ist mir eine besondere Freude, Leute in jedem Lebensalter zu Fitness und einer guten Haltung mit innerer Stärke zu begleiten, mit einem Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Atmung.
Ausbildung
Pilates Anatomy, Mat I+II und Gym-Ball bei Dr. Serge Landrieu, Thailand
Pre- and Postnatal bei Or-Yah Avni, beide Body & Flow,
www.bodyandflow.com
Pilates-Geräte (Reformer, Cadillac, Barrel und Chair), Roller und Magic Circle bei Montse Cosin, Miami/Integrated Balance,
www.integratedbalance.com
Yoga 200 Std und Pranayama 100 Std, Yin Yoga, Yoga Therapeutic Alignment bei Rae Indigo, Miami/Worldyogainstitute/United Yoga, www.worldyogainstitute.org
Yoga Alignment bei Matt Giordano, www.theyogimatt.com
Tickets
80,00 CHF | Ticket für So. 23.06.2024, 16:00 - 18:00 |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.