Workshop - Fliessend von Yang zu Yin

WORKSHOP mit

Sandra Duprat & Manuela Grüter

Starte den Tag mit einem Vinyasa Flow Yoga (Insideflow) und bewege dich fliessend im Takt der Musik. Erhalte von Sandra wertvolle Tipps und Tricks für mehr Leichtigkeit und Stabilität im Flow.
Inside Flow ist mehr als Yoga, es ist eine unvergessliche Erfahrung, welche dich tief in deinem Innern berühren wird. Das Highlight von Inside Flow ist das finale Lied, mit einem inspirierenden Thema, dass sich im Storytelling offenbart.

Nach dieser aktiven Phase hast du eine Pause mit Kaffee, Tee und Snacks verdient.

Im ruhigen Teil wird das Thema mit einer entspannenden Yinyogaeinheit und einer meditativen Yoganidrasession von mir angeleitet, vertieft. Ich freue mich sehr, dass Sandra bei diesem Teil mich mit Kristallklangschalen begleiten wird.

Details zu den verschiedenen Yogastils und zu Sandra (Inside Yoga, www.sandra-duprat.com) und Manuela (Yinyoga+Yoganidra, www.yogacraniosursee.ch) findest du auf den Websites.

Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Wir freuen uns auf Dich!

Datum und Zeit: Sonntag, 4. Januar 2026, 9-12Uhr

Ort: Sursee (genaue Location wird noch bekannt gegeben)

Preis: CHF 75 (TWINT bei Anmeldung oder bar im Studio, Banküberweisung möglich)​

Sonstiges: Matten, Blöcke und weitere Hilfsmittel vor Ort