Stress lass nach! Selbstheilung mit dem Vagusnerv - mit Nic Kleiber

Yoga

Workshop

@ Das Yoga Haus Dubs

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Ruhelosigkeit und Stress können Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen. Anspannung und Stress werden durch den Sympathikus gesteuert – einen Teil des autonomen Nervensystems. Sein Gegenspieler ist der Parasympathikus: Dieser sorgt für Entspannung und Regeneration. Im Yoga kennen wir viele Übungen für dessen Aktivierung.

Der Parasympathikus besteht aus zwei Ästen des Vagusnervs: dem ventralen und dem dorsalen Ast. Der ventrale Vagusnerv spielt eine massgebliche Rolle für unsere soziale Kommunikation, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Er ist ein Schlüssel für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Aufgrund von anhaltendem Stress und chronischer Überforderung kommt es oft zu einer Blockierung dieser wichtigen Funktion.

In diesem Workshop entdecken wir die Zusammenhänge im Körper und die Bedeutung des ventralen Vagusnervs für unsere Gesundheit. In zahlreichen bekannten und weniger bekannten Übungen, Meditationen und Selbstbeobachtungen erforschen wir, wie wir den Vagusnerv aktivieren und Blockaden lösen können. So finden Körper und Seele in einen Zustand von Sicherheit zurück, in dem die Selbstheilungskräfte wieder ihre Wirkung entfalten.

Der Workshop richtet sich an alle Yogis und Yoginis, die ihr Repertoire erweitern möchten.

Weitere infos auf: https://www.dasyogahaus-dubs.ch/events#/stress-lass-nach-selbstheilung-mit-dem-vagusnerv

Datum: Sonntag, 04.12.2022, 14:00 – 17:00 UhrSprache: Deutsch Kosten: CHF 80.– vor Ort 45.- onlineAnmeldung: info@dasyogahaus-dubs.ch

Datum

Sonntag, 4. Dezember 2022

Uhrzeit

14:00 - 17:00

(180 min)

Room

Yogaraum (unten, 45m2)

Ort

Malzstrasse 19, 8045 Zürich

Anbieterinfos

Das Yoga Haus Dubs

Bewertungen

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2. Mit der Anmeldung bestätigt der Kursteilnehmende, am Workshop definitiv teilzunehmen. Bei einem Rücktritt werden die Kosten für den Workshop nicht zurückerstattet, siehe Punkt 4.

3. Der Schüler/die Schülerin muss an den Kursdaten anwesend sein. Bei Versäumnissen besteht kein An- spruch auf Rückerstattung der Kurskosten.

4. Ist der Kursteilnehmer aufgrund dauerhafter Krankheit oder Verletzung an der Teilnahme des Workshops gehindert und belegt dies mit einem Ärztlichem Zeugnis, kann die Ausbildung unterbrochen werden und hat Anspruch auf Rückerstattung der Kosten.