Yin Yoga Workshop Meditation-Yin Yoga-Yoga Nidra
Yoga
Workshop
@ Yogawerk Adliswil
Im Yin Yoga darfst Du einfach sein. Über passiv und lange gehaltene Dehnungen erreichst Du die tiefen Strukturen Deines Körpers. Verspannungen und Verhärtungen auf Ebene der Faszien (Bindegewebe) können sich nachhaltig lösen und Du erfährst eine tiefe Entspannung. Auch die Meridiane (Energieleitbahnen) werden durch die lange gehaltenen Dehnungen stimuliert, Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird ausbalanciert. Yin Yoga hat eine stark regenerierende Wirkung auf Körper und Geist. Zudem lieben es die Faszien in alle Richtungen gedehnt und gestreckt zu werden, um ihre natürliche Elastizität zu erhalten. Im ruhigen Rhythmus der Atmung bewegen und nähern wir uns in diesen Workshops, den Yin Yoga Haltungen. Yoga Nidra (Tiefenentspannung) bildet jeweils den Abschluss des Abends. Ich lade Dich herzlich ein dies zu erleben!
Datum
Freitag, 2. Juli 2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00
(120 min)
Ort
Albisstrasse 33, 8134 Adliswil
Lehrer:in
Noëlle
Über
Ausbildung
Preise
40,00 CHF | Einzelticket | |
45,00 CHF | Yin Yoga Workshop 120` | |
50,00 CHF | Workshop 120` |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yin Yoga Workshop Meditation-Yin Yoga-Yoga Nidra
Datum
Freitag, 2. Juli 2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00
(120 min)