Full Moon ceremony - Release & Let go

Yoga

Workshop

@ Yoga in a Bag Altstetten

Vollmond ist die perfekte Zeit, um loszulassen, was dir nicht mehr dient. Wir werden den Workshop mit einem Tagebuch beginnen und die Dinge aufschreiben, die wir loslassen wollen. Wir werden mit einer kraftvollen Kundalini-Meditation fortfahren, um alles loszulassen, was wir nicht mehr brauchen. Die aktive Meditation dauert eine Stunde und ist in 4 Phasen unterteilt. Sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns hilft, loszulassen und zu befreien.

Aktivitäten: Meditation und Tagebuchführung.

Englisch.

***

Full Moon is a perfect time to let go of what does not serve you anymore. We will start the workshop with some journaling and writing down the thing we want to let go of. We will continue with a powerful Kundalini meditation to let go of everything we don't need anymore. The active meditation lasts one hour and is divided into 4 stages. it is a powerful tool to help us release and let go.

Activities: Meditation and journaling.

English.

Datum

Samstag, 8. Oktober 2022

Uhrzeit

17:00 - 19:00

(120 min)

Room

Yoga in a Bag Altstetten

Ort

Hohlstrasse 481, 8048 Zürich

Lehrer:in

Charlène

Über

Charlène ist Yoga- und Meditationslehrerin mit den Schwerpunkten Yin Yoga, Vinyasa Flow (Ashtanga-Basis) und Achtsamkeitsworkshops. Geboren in der französischen Schweiz, hat sie mehrere Jahre in Berlin gelebt und gearbeitet. Im Jahr 2019 verließ sie die Unternehmenswelt für ein neues Abenteuer und reiste für mehrere Monate. Sie begann ihre Reise in Indien, wo sie ihre Yogalehrer-Zertifizierung erhielt. Während ihrer Reise durch Asien lernte sie verschiedene Yogastile kennen und tauchte tiefer in Meditationstechniken ein. Charlène hat mehrere Jahre Erfahrung in der Leitung von Gruppenunterricht, Retreats und Workshops. Mit ihrer internationalen Lehrerfahrung unterrichtet Charlène bei Yoga in a Bag auf Englisch (und Französisch). Entdecke mehr über ihre Reise hier: https://www.yogacharlene.com/about-me *** Charlène is a yoga and meditation teacher, with a focus on Yin yoga, Vinyasa flow (Ashtanga base), and mindfulness workshops. Born in the French part of Switzerland, she lived and worked in Berlin for several years. In 2019, she left the corporate world for a new adventure and traveled for several months. She started her journey in India where she got her yoga teacher certification. During her travel across Asia, she experienced different styles of yoga and immersed herself more deeply in meditation techniques. Charlene has several years of experience providing group classes, retreats, and workshops. With international teaching experience, Charlène is teaching at Yoga in a Bag in English (and French). Discover more about her journey here: https://www.yogacharlene.com/about-me

Anbieterinfos

Yoga in a Bag Altstetten

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.