Arm Balances – Strength & Lightness

Strength & Lightness – Arm Balance Workshop (2 Stunden)

Nach der großen Resonanz im letzten Jahr freuen wir uns sehr, Deepak aus Indien erneut bei uns im Studio willkommen zu heißen. Seine Workshops haben viele bewegt – nicht nur körperlich, sondern auch in der Art, wie er Yoga vermittelt: klar, direkt und zugleich sehr präsent.

Mit seiner kraftvollen, präzisen Ansage nimmt er Dich mit durch die Praxis – auf eine Weise, die Dich fokussiert, trägt und gleichzeitig ein Gefühl dafür entstehen lässt, wie Yoga in seiner Ursprünglichkeit gelehrt wird.

In diesem zweistündigen Workshop widmen wir uns den Arm Balances – dem Zusammenspiel von Kraft, Stabilität und Leichtigkeit. Dabei geht es nicht nur darum, „abzuheben“, sondern ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie sich der Körper organisiert, wie Gewicht verlagert wird und wie aus Anstrengung allmählich mehr Leichtigkeit entstehen kann.

Ganz gleich, ob Du erste Erfahrungen mit Arm Balances sammelst oder Deine Praxis vertiefen möchtest – Du wirst dort abgeholt, wo Du stehst. Der Workshop bietet Raum, Dich heranzutasten, auszuprobieren und neue Impulse mitzunehmen, ohne Druck, aber mit klarer Führung.

Freue Dich auf zwei Stunden, in denen Du Deine Kraft neu erfährst, Vertrauen aufbaust und vielleicht einen Moment von „Schweben“ erlebst – getragen von Fokus, Präzision und einer Praxis, die Dich gleichzeitig fordert und unterstützt.