Workshop Pilates Basics für Beginner (d)
Pilates
Workshop
@ Pilates Stube GmbH
Langes Sitzen, Haltungsschäden, eine kraftlose und verkürzte Rückenmuskulatur aber auch eine schwache Mitte bzw. schwache Bauchmuskulatur, um nur einige Faktoren zu nennen, können Auslöser für diverse Rückenleiden sein.
Saisonalbedingt verstärken sich im Herbst die Verspannungsbeschwerden. Möchtest du deine Rückenschmerzen endlich loswerden und gesund in den Winter starten?
In diesem Workshop widmen wir uns den Pilates Basics und legen damit die Basis für einen gesunden und starken Rücken.
Unser Workshop ist also genau das Richtige für dich als Pilates Anfänger, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun und einfach mal in die Pilates-Welt hineinschnuppern und/oder dich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorbereiten möchtest.
Speziell für Pilates Neulinge konzipiert, kann der Workshop Pilates für Anfänger ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen beschränkt, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.
Datum: Dieser Workshop findet am 13., 20. und 27. Januar 2023 jeweils von 17:00 - 18:10 Uhr statt.
Kosten: CHF 97.- (für 3 Abende)
Was erwartet dich?
- Kleine Gruppe à max. 8 Teilnehmer:innen
- Erfahrene Pilatestrainerin
- Leicht verständliche Erklärungen der Pilates Prinzipien
- Du lernst die Grundlagen vom Pilates Training und die richtige körperliche Ausführung der Übungen
- Du bekommst Antwort auf die Frage „Was ist Pilates?“
- Zeit für individuelle Fragen
- Unterrichtssprache: Deutsch
Datum
Begann am Freitag, 13. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich
Lehrer:in
Dina
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
13.01.2023 | 17:00 - 18:10 | Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich | Dina |
20.01.2023 | 17:00 - 18:10 | Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich | Dina |
27.01.2023 | 17:00 - 18:10 | Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich | Dina |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Workshop Pilates Basics für Beginner (d)
Datum
Begann am Freitag, 13. Januar 2023
Mehrere Termine