Pilates goes Bikini (Präsenz)

Das Pilates Programm für den Sommer!

Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern möchten.
Du benötigst keine Fitnessvorkenntnisse, um beim Pilates goes Bikini teilzunehmen. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dich auf deinem Level zu fordern und zu fördern. Wir arbeiten gezielt an Kräftigung, Koordination und Kondition mit klassischen Pilates und Fitness Übungen.
Das Pilates goes Bikini Programm intensiviert sich Woche für Woche. In jeder Stunde ist das Training gesteigert.
Das Ziel des Workshops ist es, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Muskeln maximal einzusetzen und unsere Kondition zu verbessern.
Kurz, ein komplettes Trainings Programm für den ganzen Körper.

Pilates goes Bikini dauert insgesamt fünf Wochen und findet zwei Mal die Woche statt.