Mobility Flow

Starte mit uns aktiv und voller Bewegungsfreiheit in den Tag!

Nach diesem Training wirst du bewegt und gedehnt durch den Tag gehen. Bei diesem speziell erstellten Flow, wecken wir die Muskeln auf und dehnen in eine sanfte Routine hinein. Die Bewegungen fliessen ineinander und du kannst abschalten und neben dem Benefit für deinen Körper auch der Seele etwas Gutes tun.

Infos zum Training:

• Für alle Level geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig
• bequeme Trainingskleidung mit Socken (rutschfest)
• Trinkflasche, Handtuch