Chakra Reise mit Ariane Lang

Yoga

Workshop

@ Yoga am Hottingerplatz

Chakra Reise mit Ariane Lang

Ein Schmaus für die Lebensgeister: In dieser Yogaklasse schaffen wir Zugang zu unseren wichtigsten Energiezentren, im Yoga Chakras genannt. Wir bestehen aus Tausenden von Energiezentren, sieben davon sind im Yoga von besonderer Bedeutung. Sie beeinflussen Körper, Psyche und unser Wohlbefinden. Zusammen repräsentieren sie folgende zentralen Lebensthemen: Überleben, Fühlen, Handeln, Kontakt, Ausdruck, Erkennen und Heimkommen.

Wir nähern uns jedem dieser Energiezentren durch spezielle Körperstellungen, Atemtechniken und Meditationsübungen. Ziel ist, das jeweilige Chakra zu aktivieren und zu harmonisieren. Diese Auseinandersetzung schärft unser Bewusstsein bezüglich unserem Energiefluss, stärkt die Energiezentren und zeigt auf, wo es noch Blockaden gibt, die uns an unserer Entfaltung hindern. Wir lernen, die Kräfte und Fähigkeiten, die in den Chakras liegen, zu nutzen. Auf der Yogamatte und im Alltag.

Diese Chakra-Reise ist für alle geeignet.

Sonntag, 12. Juli, 13:30 – 16:00 Uhr

Vorzugspreis: 58.- mit Voranmeldung bis Donnerstag, 9. Juli

Vollpreis: 68.- ab Freitag, 10. Juli

Chakra Journey with Ariane Lang

A feast for the spirits: In this yoga class we create access to our most important energy centers, in yoga called chakras. We are made up of thousands of energy centers, seven of which are particularly important in yoga. They affect the body, psyche and our well-being. Together, they represent the following central issues of life: survival, feeling, acting, contact, expression, recognition and coming home.

We approach each of these energy centers through special body positions, breathing techniques and meditation exercises. The goal is to activate and harmonize the chakras. This work raises our awareness of our energy source, strengthens the energy centers and shows where there are blockages left which prevent us from developing. We learn to use the powers and abilities that lie in the chakras. On the yoga mat and in everyday life.

This chakra journey is suitable for everyone.

Sunday, July 12th, 1:30 – 4:00 pm

Reduced Price: 58.- with pre-registration by Thursday, July 9th

Full Price: 68.- as of Friday, July 10th

Datum

Sonntag, 12. Juli 2020

Uhrzeit

13:30 - 16:00

(150 min)

Ort

Hottingerstrasse 35, 8032 Zürich

Lehrer:in

Ariane Lang

Über

Yoga ist für mich ein Zustand, ohne Worte. Eine gelungene Yogaklasse führt den Schüler in eine friedvolle Verbundenheit. Der Weg dahin ist eine Mischung aus Kraft und Beweglichkeit, die Lust am achtsamen Erleben des eigenen Körpers, die Konzentration auf den Atem sowie die Ausrichtung seiner Gedanken. Was entsteht ist ein Gefühl von unendlicher Weite und Geborgenheit, das uns im Alltag trägt. Yoga verändert Dein Da-sein und nährt Dein So-sein. Sich regelmässig im Hier-Sein zu verankern, führt zu einem sehr lebendigen Lebensgefühl.

Anbieterinfos

Yoga am Hottingerplatz

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Anmeldung verbindlich; nur gültig für gewähltes Datum; übertragbar auf andere/n Teilnehmer/in, aber nicht rückerstattbar. Registration final; only valid on selected date; transferable to other participant but not refundable.