Teens Beginner Workshop | Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Du.

Teens Beginner Workshop | Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Du.

Stärker auftreten. Klarer Grenzen setzen. Sicherer durchs Leben gehen.

Gerade zwischen 11 und 13 Jahren verändert sich viel: Schule, neue Freundschaften, Gruppendruck und Situationen, in denen Kinder lernen dürfen, für sich einzustehen.

Genau dafür haben wir unseren Teens Beginner Workshop entwickelt.

In sechs abwechslungsreichen Trainingseinheiten lernen die Jugendlichen spielerisch und praxisnah wichtige Fähigkeiten, die sie im Alltag stärken – mit Bewegung, spannenden Übungen, Teamaufgaben und jeder Menge positiver Erlebnisse.

Dein Kind lernt:

✓ Selbstsicher auftreten 

✓ Grenzen klar kommunizieren 

✓ Schwierige Situationen besser einschätzen 

✓ Mit Stress und Druck umgehen 

✓ Konflikte früh erkennen 

✓ Mehr Sicherheit im Umgang mit anderen 

✓ Respekt, Teamgeist und Selbstvertrauen stärken

Bei uns geht es nicht darum, kleine Kämpfer auszubilden.

Wir stärken Jugendliche.

Teens (11–13 Jahre) 

📅 Start: 19. August 2026 

🕔 Mittwoch | 17:15–18:15 Uhr

📆 6 Termine 

📍 DSA Training Center Allschwil 

👥 Begrenzte Teilnehmerzahl

💰 CHF 189.– 

🐦 Early Bird: CHF 149.– bis 30. Juni

ℹ️ info@vita-beratung.ch

Leitung & Betreuung 

Béla Riethausen & Valeria Hirschi

Erfahrenes Trainer-Team aus Frau und Mann mit Fachwissen in Gewaltprävention, Selbstschutz und Kinder- und Jugendtraining.

Sicher. Stark. Mutig.