Baby & Me Yoga

Die Umstellung in ein Leben mit Kind ist gross und verlangt der ganzen Familie viel ab. Der Körper der Mutter braucht Hilfe um zurück in sein Gleichgewicht zu finden und zu Kräften zu kommen. Der Körper des Babies muss ganz viel lernen um gut in diesem Leben anzukommen.

Mit unseren Baby & Me Kursen bieten wir Mutter und Kind die Möglichkeit gemeinsam etwas für sich zu tun. Stärkende Übungen für das Mami zur Rückbildung im Bereich des Beckenbodens und der Atmung helfen Ruhe und Kraft zu finden. Und das Baby darf überall dabei sein, wird gestreichelt und gekuschelt und kann so Ruhe finden. Der Umgang mit dem Baby wird thematisiert.

Nächster Kurs

Freitag, 05. April - 31. Mai 2024 (8x) Ausfalldatum 10. Mai 2024 (Auffahrt)

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte melde dich bei einem späteren Einstieg als dem 12. Januar 2024 bei uns an unter info@hatha-yoga-schule.ch.

Wo

Hatha Yoga Schule, Im Stoffel 29, 8887 Mels

Zeit

9.00 – 9.15 Uhr Zeit für Austausch / 9.15 – 10.15 Uhr Baby & Me Yoga

Für wen

Mamis & Babys ab circa 6 Wochen (bei Kaiserschnitt 8 Wochen) nach der Geburt bis circa 6 Monate