Wie Faszien Deine Gefühle beeinflussen - Yoga als Therapie

In diesem Workshop lernst Du Yoga als therapeutische Methode kennen.

Du hast bestimmt schon mal von Faszien gehört.

Man kann dieses im gesamten Körper vorkommende Gewebe als „Netz“ beschrieben, das Organe und Muskeln an Ort und Stelle hält. Faszien sind so etwas wie ein Taucheranzug.

Warum soll dieser 'Taueranzug' einen Einfluss auf unsere Gefühle haben? Diese sogar im Gewebe speichern? Durch Gefühle wie Angst, Trauer, Wut und Stress verspannen sich unsere Muskeln und verschiedenste Körperfunktionen werden beeinträchtigt. Da sich Faszien überall in Körper befinden, wird alles über die Faszien transportiert. Flüssigkeiten, Energie, Gefühle (die ja auch nur Energie sind), Hormone, Immunreaktionen. Faszien sind ein riesiges einziges Sinnesorgan, das über den ganzen Körper ausgebreitet ist.

Die Faszie reagiert auf Emotionen wie Angst, Trauer, Wut und Stress. Bewertet diese als 'Bedrohung' und zieht sich zusammen, erstarrt oder entwässert sich. Stress kann das chronische Verknoten und Verwickeln der Faszienfasern verursachen und zu chronischen Schmerzen führen.

Außerdem wirkt diese Verengung der Faszien auch im Umgekehrten Sinn. Durch das Erstarren der Faszien ist unser Gehirn ständig in Alarmbereitschaft und setzt wiederum Stresshormone frei, welche diesen Stress-Kreislauf aufrecht erhalten.

Du wirst in der anschliessenden Yogastunde erfahren, welche Gefühle und Emotionen in deinem Fasziensystem gespeichert sind. Durch bewusstes Beobachten und Annehmen Deiner persönlichen Lebensgeschichte einen bunten und bereichernden Straus an Erfahrungen erkennen, welcher Dich als Diamant im Leben bereichern kann.

Wenn Du Fragen zu diesem Workshop hast oder gerne kommen würdest, Dich aber noch zu unsicher fühlst, dann bitte ruf mich an. Ein Gespräch kann Dir die nötige Sicherheit geben. 076 380 39 33.

Der Ausgleich beträgt Fr. 98.- inkl vegane Leckereien und Getränke.