Kinderyoga · Frühlingskurs

Kinderyoga ist für Kinder im Alter von 5 - 9 Jahren geeignet. Der Frühlingskurs startet am 15. März und beinhaltet 8 Yogastunden, die letzte Kurseinheit findet am 7. Juni statt. Während den Frühlings- und Pfingstferien finden keine Kinderyogastunden statt.

Im Kinderyoga kommen die Kinder auf spielerische Art und Weise in Kontakt mit Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken. Die Kinder verbessern ihre Körperwahrnehmung und lernen die eigenen körperlichen Möglichkeiten und Grenzen kennen. Durch das Beobachten und bewusste Wahrnehmen der eigenen Gefühlswelt, erlernen die Kinder die Fähigkeit, Anspannungen früh zu erkennen und damit auf positive Weise umzugehen.