Don`t miss the chance to practice and study with our dear friend and world renown teacher, Gabriela Bozic! Workshop will be in German! Auf Deutsch.

Frisch und fröhlich in den Sommer – Yoga Workshop

Lasst uns gemeinsam den Sommer mit frischer Energie, Vitalität und Ausgeglichenheit begrüßen! Ich lade ich euch ein, eure Yoga-Praxis zu vertiefen und sich auf die sonnige Jahreszeit vorzubereiten. 

Durch ausgewählte Asanas, Asana Flows und Atemübungen erfreuen wir uns an unserer Lebendigkeit, Kraft und Beweglichkeit, wollen aber dabei nicht allzu viel Hitze im Körper erzeugen.

Abgerundet wird der Workshop durch Chanten und Impulse aus der Yogaphilosophie. Zum Schluss üben wir Restoratives & Yin und eine Herzmeditation um das Nervensystem zu harmonisieren und eine Tiefenentspannung zu erfahren. Ich teile mit euch Ayurveda Tipps für den Sommer und meine 3 Lieblingsrezepte für die heißen Tage. 

Freue dich auf einen erfrischenden und belebenden Workshop, der dich auf körperlicher und geistiger Ebene in den Sommer begleitet. Lasst uns gemeinsam die Sonne begrüßen und neue Energie tanken!