Fliessend ins neue Jahr - Yin Yoga & Yoga Nidra

Zum Jahresbeginn laden wir Körper und Geist ein, wieder in den Fluss zu kommen. Mit einer achtsamen und ganzheitlichen Yin-Yoga-Praxis bringen wir die Energie zum Fließen und schaffen Raum für neue Lebenskraft.

Den Abschluss bildet Yoga Nidra, eine tief entspannende Yoga Praxis. Im Zustand tiefer Ruhe darf dein Sankalpa , ein Herzensvorsatz für das neue Jahr, entstehen und sich festigen. Nicht als Ziel, das erreicht werden muss, sondern als innere Ausrichtung, die dich achtsam und kraftvoll durch das kommende Jahr begleitet.

Eine Einladung, das neue Jahr mit Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen zu beginnen.