Top 6 Studios für Boxen in Fällanden

Was habe ich von Thai Boxing ? Die Kampfsportart ist ein sehr intensives und sehr effizientes Ganzkörpertraining, das vor allem an Kraft und Ausdauer sehr hohe Anforderungen stellt. Die Basis-Techniken sind zumindest rein koordinativ etwas leichter zu erlernen als diejenigen von anderen Kampfkünsten. Die Trainings sind gemischt, kollektiv und sehr verschiedenartig. Wir arbeiten z.B.: · Die Ausdauer · Die Kraftausdauer · Die Explosivität · Kurze Split-Arbeit · Die Koordination · Thematische Arbeit der Sequenze der Füße / Fäuste · Arbeit mit der Paos · Im Nahkampf (clinching) und Projektion-Tekniken · Thematisches Sparring · Lechtes freies Sparring Wir empfangen den Jugendliche (ab 13 Jahre) und die Erwachsenen aller Niveaus. Jeder kann Thai Boxing ohne Verletzungsrisiken ausüben.

Adresse:

Rainstrasse 1, 8143 Stallikon

*Deutsch unten Thai Boxing Training is a strength and endurance work-out using Thai -Boxing techniques on a boxing sack, which improves your cardio vascular fitness, burns calories and strengthens your muscles. This powerful training differs from the Kick Box Aerobics because it is not a training with the tempo of the music. The cardiovascular training stems from the fast and agile moves rather than repetition and does not have an 'Aerobics' influence. This is a great class for those who want to work hard without worrying about the beat of the music. .................................. Das Thai Boxing Training ist ein Kraft- und Ausdauer-Training, welches Thai-Box-Techniken an einem Box-Sack beinhaltet. Sie verbessern damit Ihr Herz-Kreislauf-System, verbrennen Kalorien und stärken Ihre Muskulatur. Dieses kraftvolle Training ist anders als Kick Box Aerobics, weil ist ohne music Tempo durchgeführt ist. Der Ausdauerteil des Trainings stammt aus schnellen und agilen Bewegungen anstatt mehreren Wiederholungen und hat kein 'Aerobics' Einfluss. Dieses Training eignet sich für alle, die hart trainieren wollen, ohne sich an das Tempo der Musik halten zu müssen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

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Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

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Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten During 60 minute Classic Boxing Training with a professional Boxer. Dennis Dauti has had over 25 professional fights with at least 9 Knock Outs. Come and benefit from his skill and experience to get yourself in great shape and learning tips and tricks from a profi! Boxing provides a whole body cardio and strength workout. Boxing Techniques will be taught and practiced as well as strength training exercises. There is no experience necessary, the class is adapted to teach beginners as well as seasoned boxers ensuring a great workout for both. ................ 60 Minuten klassisches Boxtraining mit einem Profiboxer. Dennis Dauti hat über 25 Profikämpfe mit mindestens 9 Knock Outs hinter sich. Kommen Sie und profitieren Sie von seinem Können und seiner Erfahrung, um sich in Form zu bringen und Tipps und Tricks von einem Profi zu lernen! Boxen ist ein Ganzkörpertraining für Kardio und Kraft. Es werden Boxtechniken gelehrt und geübt sowie Kraftübungen durchgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Boxer geeignet und bietet für beide ein großartiges Workout.W

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Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

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