Top 8 Studios für Boxen in Zürich

*Deutsch unten This women's only Muay Thai / Kickboxing Training is a 75 minute training to learn Muay Thai technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor or partner work with the other participants. Dedicating this training to women only, allows the partner work to be at a more even level, and as well may help you build up self confidence in your Muay Thai to as well join the mixed classes. Suitable for all fitness levels, no previous Thai-Kickboxing experience required. .................................. Dieses Muay-Thai-/Kickbox-Training nur für Frauen ist ein 75-minütiges Training, bei dem du Muay-Thai-Techniken erlernst und gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining am Boxsack sowie Einzeltraining mit dem Trainer oder Partnerübungen mit den anderen Teilnehmerinnen absolvierst. Da dieses Training ausschließlich Frauen vorbehalten ist, können die Partnerübungen auf einem gleichmäßigeren Niveau stattfinden, was Ihnen helfen kann, Selbstvertrauen in Ihre Muay-Thai-Fähigkeiten aufzubauen, um später auch an den gemischten Trainings teilzunehmen. Geeignet für alle Fitnessstufen, Vorkenntnisse im Thai-Kickboxen sind nicht erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten The mixed Classic Boxing and Kickboxing (Muay Thai) Trainings are 90 minutes, allowing enough time for proper warm up, technique practice and hard workout. In these trainings you will habe your choice to learn either classic boxing or kickboxing( Muay Thai) technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor. Suitable for all fitness levels, no previous Boxing or Thai-Kickboxing experience required. .................................. Die gemischten Trainings für klassisches Boxen und Kickboxen (Muay Thai) dauern 90 Minuten, was genügend Zeit für ein ordentliches Aufwärmen, Techniktraining und ein hartes Workout bietet. In diesen Trainings haben Sie die Wahl, entweder klassische Box- oder Kickboxtechniken (Muay Thai) zu erlernen, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren. Geeignet für alle Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse im Boxen oder Thai-Kickboxen erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

Mehr Technik, bessere Kontrolle und ein starkes Gefühl für Distanz, Timing und Dynamik. In diesem Kickboxing-Kurs stehen nicht einfach Auspowern und Fitness im Vordergrund, sondern vor allem saubere Technik, kontrollierte Partnerübungen und Kickboxspezifische Bewegungsabläufe. Du arbeitest an Kicks, Kombinationen, Deckung, Beinarbeit, Reaktion und Präzision – Schritt für Schritt und mit klarem technischen Fokus. 🥊 Fokus: Kick-Techniken, Kombinationen, Partnerübungen, Pratzenarbeit, Kontrolle und Timing💥 Zielgruppe: Für alle, die Freude an Bewegung, Technik und Kickboxen haben. Jede und jeder ist willkommen – vom motivierten Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training. Der Kurs eignet sich für motivierte Anfänger:innen mit Vorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene, die ihre Technik sauber weiterentwickeln möchten. Boxhandschuhe und Schienbeinschoner sind für diesen Kurs Voraussetzung. Für ein erstes Schnuppertraining stellen wir dir das Material natürlich gerne zur Verfügung. Wenn du regelmässig teilnimmst, solltest du danach eigenes Equipment mitbringen. Mach mit und entwickle deine Kickboxing-Technik mit mehr Kontrolle, Sicherheit und Dynamik.

Adresse:

Hardturmstrasse 11, 8005 Zürich

*Deutsch unten Muay Thai Boxing Trainings are either 75 or 90 minutes, Learn Muay Thai technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor. Suitable for all fitness levels, no previous Thai-Kickboxing experience required. .................................. Muay Thai Boxing Trainings dauern entweder 75 oder 90 Minuten. Lernen Sie die Muay Thai Technik, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren. Geeignet für alle Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse im Thai-Kickboxen erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

4 places in the boxing ring for sparring. This is not an uninstructed class, booking the sparring allows you to use the boxing for sparring while the regular instructed Thai/Kickboxing class is taking place. Protective gear is mandatory: Mouth guard Head Guard mandatory if under 18, and recommended for all. Sparring requires 14oz gloves minimum, we have them for CHF 5.00 rent in the studio if needed. Shin guards and groin guard is recommended. ......... 4 Plätze im Boxring für Sparring. Dies ist kein unterrichtetes Training. Das Sparring Buchung ermöglicht das Boxring für Sparring zu nutzen, während der reguläre Thai-/Kickboxkurs stattfindet. Schutzausrüstung ist obligatorisch: Mundschutz, Kopfschutz obligatorisch für unter 18-Jährige und empfohlen für alle. Für das Sparring sind mindestens 14-Unzen-Handschuhe erforderlich, die bei Bedarf für 5,00 CHF im Studio erhältlich sind. Schienbeinschoner und Tiefschutz werden empfohlen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten The mixed Classic Boxing and Kickboxing (Muay Thai) Trainings are 90 minutes, allowing enough time for proper warm up, technique practice and hard workout. In these trainings you will habe your choice to learn either classic boxing or kickboxing( Muay Thai) technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor. Suitable for all fitness levels, no previous Boxing or Thai-Kickboxing experience required. .................................. Die gemischten Trainings für klassisches Boxen und Kickboxen (Muay Thai) dauern 90 Minuten, was genügend Zeit für ein ordentliches Aufwärmen, Techniktraining und ein hartes Workout bietet. In diesen Trainings haben Sie die Wahl, entweder klassische Box- oder Kickboxtechniken (Muay Thai) zu erlernen, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren. Geeignet für alle Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse im Boxen oder Thai-Kickboxen erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten Muay Thai Boxing Trainings are either 75 or 90 minutes, Learn Muay Thai technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor. Suitable for all fitness levels, no previous Thai-Kickboxing experience required. .................................. Muay Thai Boxing Trainings dauern entweder 75 oder 90 Minuten. Lernen Sie die Muay Thai Technik, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren. Geeignet für alle Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse im Thai-Kickboxen erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten The mixed Classic Boxing and Kickboxing (Muay Thai) Trainings are 90 minutes, allowing enough time for proper warm up, technique practice and hard workout. In these trainings you will habe your choice to learn either classic boxing or kickboxing( Muay Thai) technique while at the same time having an intense cardio, strength and endurance workout on a boxing sack as well as one on one pad training with the instructor. Suitable for all fitness levels, no previous Boxing or Thai-Kickboxing experience required. .................................. Die gemischten Trainings für klassisches Boxen und Kickboxen (Muay Thai) dauern 90 Minuten, was genügend Zeit für ein ordentliches Aufwärmen, Techniktraining und ein hartes Workout bietet. In diesen Trainings haben Sie die Wahl, entweder klassische Box- oder Kickboxtechniken (Muay Thai) zu erlernen, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren. Geeignet für alle Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse im Boxen oder Thai-Kickboxen erforderlich.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil