Faszientraining
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- Mär
30Sa
CANTIENICA®
08:15 - 09:15 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitWir widmen uns dem Zentrum deines Körpers: dem Beckenboden. Die Übungen orientieren sich am gesunden, idealtypischen Körperbau. Wenn die Knochenausrichtung im Körper stimmt, spannt sich die Tiefenmuskulatur um eine Vielfaches mehr auf. Dadurch kann die äussere Muskulatur loslassen und entspannen. Dabei spürst du mehr Bewegungsfreiheit und hast sichtbar mehr Kraft und Lebensenergie aus dem Zentrum. Durch die achtsame Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen verhindert und gelindert. Die Methode wird übrigens auch immer öfters von Therapeuten empfohlen.
- Adresse:
- Stossstrasse 11, 9056 Gais
- Apr
3Mi
Yinyoga
08:30 - 09:30 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitWir widmen uns dem Zentrum deines Körpers: dem Beckenboden. Die Übungen orientieren sich am gesunden, idealtypischen Körperbau. Wenn die Knochenausrichtung im Körper stimmt, spannt sich die Tiefenmuskulatur um eine Vielfaches mehr auf. Dadurch kann die äussere Muskulatur loslassen und entspannen. Dabei spürst du mehr Bewegungsfreiheit und hast sichtbar mehr Kraft und Lebensenergie aus dem Zentrum. Durch die achtsame Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen verhindert und gelindert. Die Methode wird übrigens auch immer öfters von Therapeuten empfohlen.
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- Apr
4Do
CANTIENICA® | inkl. Kinderhort
08:30 - 09:30 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitWir widmen uns dem Zentrum deines Körpers: dem Beckenboden. Die Übungen orientieren sich am gesunden, idealtypischen Körperbau. Wenn die Knochenausrichtung im Körper stimmt, spannt sich die Tiefenmuskulatur um eine Vielfaches mehr auf. Dadurch kann die äussere Muskulatur loslassen und entspannen. Dabei spürst du mehr Bewegungsfreiheit und hast sichtbar mehr Kraft und Lebensenergie aus dem Zentrum. Durch die achtsame Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen verhindert und gelindert. Die Methode wird übrigens auch immer öfters von Therapeuten empfohlen.
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- Apr
4Do
CANTIENICA®
13:30 - 14:30 • 60 min
move U GmbH - Studio für Bewegung und KörperarbeitWir widmen uns dem Zentrum deines Körpers: dem Beckenboden. Die Übungen orientieren sich am gesunden, idealtypischen Körperbau. Wenn die Knochenausrichtung im Körper stimmt, spannt sich die Tiefenmuskulatur um eine Vielfaches mehr auf. Dadurch kann die äussere Muskulatur loslassen und entspannen. Dabei spürst du mehr Bewegungsfreiheit und hast sichtbar mehr Kraft und Lebensenergie aus dem Zentrum. Durch die achtsame Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen verhindert und gelindert. Die Methode wird übrigens auch immer öfters von Therapeuten empfohlen.
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