Top 7 Studios für Fitness in Gais

Bewegung spielt in jedem Alter eine Rolle. Dabei beeinflusst dein körperlicher Zustand auch das geistige Wohlbefinden. In unserer gemeinsamen Stunde trainieren wir mit spezifischen Übungen deine Mobilität, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit.

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Raum: authentica | Stossstrasse 11, 9056 Gais

Effektives Ganzkörpertraining

Adresse:

Leusbündtweg 27, 6800 Feldkirch

💡 EXKLUSIV FÜR HIRSLANDEN MITARBEITENDE 💡 Du willst dich im Alltag wieder energiegeladener fühlen und in deinem Sport mehr aus dir herausholen? Genau hier setzen wir an. In unserem Gruppentraining arbeitest du gezielt an deiner Kraft, der oft unterschätzten Basis für Ausdauer, Belastbarkeit und langfristige Gesundheit. Mit funktionellen Übungen und stabilisierendem Training bringst du deinen Körper in Balance und schaffst die Grundlage, um dich sicher, stark und leistungsfähig zu fühlen. Du wirst merken, wie du dich nicht nur im Training, sondern auch im Alltag leichter bewegst, weniger anfällig für Beschwerden bist und mehr Energie zur Verfügung hast. Trainiere gemeinsam mit anderen, bleib dran und spüre, was möglich ist, wenn dein Körper wirklich mitspielt.

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Rorschacher Strasse 286, 9016 St. Gallen

Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine Po und Rücken zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

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Leusbündtweg 27, 6800 Feldkirch

Ein intensives Intervalltraining für die Fettverbrennung, in Kombination mit Bauchmuskel Training!

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Leusbündtweg 27, 6800 Feldkirch

Jede Freitag was anderes...

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Leusbündtweg 27, 6800 Feldkirch

Ein intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer. Wir trainieren mit einfachen, effektiven Übungen, bringen den Puls nach oben und stärken den ganzen Körper – schwitzen garantiert!

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Leusbündtweg 27, 6800 Feldkirch

Power dich aus in unserem Functional Workout Zirkel! An 10 Stationen trainierst du jeweils 1 Minute lang Kraft und Ausdauer – intensiv, effektiv und abwechslungsreich. Der Mix aus funktionellen Übungen bringt deinen ganzen Körper in Bewegung, steigert deine Leistungsfähigkeit und sorgt für einen echten Energie-Boost. 💪🔥

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Bad 1, 9104 Waldstatt