Fitness
Top 4 Studios für Fitness in Neftenbach
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- Apr
19Fr
Body Balance
18:00 - 18:55 • 55 min
Bodymotion GroupfitnessFernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
19Fr
Body Balance online
18:00 - 18:55 • 55 min
Bodymotion GroupfitnessFernöstliche Techniken, wie T`ai chi und Yoga werden mit Pilates und Stretching kombiniert. Daraus entsteht ein fliessendes, effizientes Kräftigungs- und Dehnprogramm, welches nicht nur den ganzen Körper sondern auch den Geist trainiert. Mit einer wohltuenden Entspannung endet die Stunde. Ausrüstung: Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch
Online - Apr
19Fr
Modern/ Jazz Dance
19:00 - 20:15 • 75 min
Bodymotion GroupfitnessEine spannende Mischung zwischen verschiedenen Tanzstilen. Ganzkörperbewegungen kombiniert mit tänzerischem Ausdruck garantieren dir ein intensives Training für Körper und Geist. Ein vollumfängliches Warm up gefolgt von Exercises, um die Grundlagen zu erlernen, bauen die Stunde auf. Der krönende Abschluss ist die Choreographie – mal gefühlvoll, mal energiegeladen, mal funkig – entdecke die Vielfältigkeit der Tanzstile und lass dich jedes Mal aufs Neue überraschen. Ausrüstung: Barfuss, Socken oder Jazzschuhe, Getränk, Frotteetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
20Sa
Body Pump
09:45 - 10:40 • 55 min
Bodymotion GroupfitnessBody Pump gehört zu den beliebtesten Gruppenkursen überhaupt. Das original Les mills Langhantelprogramm zielt auf die Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie zB Kniebeugen, Pressen, Lifts und Curls. Motiviert von deinem Trainer, unterstützt von cooler Top Ten Musik und angespornt durch das Gruppenfeeling bist du in kürzester Zeit in Topform. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
20Sa
Point & Shape
10:45 - 11:30 • 45 min
Bodymotion GroupfitnessPoint & Tone ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörperworkout für alle – du wählst dein persönliches Level. Dabei kombinieren wir Kraft-Übungen mit Ausdauer- Sequenzen – angereichert mit modernen Ballett-Elementen. Mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern, Hanteln oder Slide Pads. Unser Ziel: den Körper formen, die Ausdauer steigern und die Haltung verbessern. Ausrüstung:Bequeme Sport- oder Tanzbekleidung, Socken oder Gymnasticschläppli
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
20Sa
Point & Shape online
10:45 - 11:30 • 45 min
Bodymotion GroupfitnessPoint & Tone ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörperworkout für alle – du wählst dein persönliches Level. Dabei kombinieren wir Kraft-Übungen mit Ausdauer- Sequenzen – angereichert mit modernen Ballett-Elementen. Mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern, Hanteln oder Slide Pads. Unser Ziel: den Körper formen, die Ausdauer steigern und die Haltung verbessern. Ausrüstung:Bequeme Sport- oder Tanzbekleidung, Socken oder Gymnasticschläppli
Online - Apr
21So
Combat
10:00 - 11:00 • 60 min
Bodymotion GroupfitnessCombat ist ein energiegeladenes, durch Martial Arts inspiriertes Ganzkörper-Workout, bei dem du ntensiv deine Fitness und deinen Core trainierst. Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Boxe und kicke dich fit und verbrenne pro Workout bis zu 740 Kalorien! Ideal auch, um Stress abzubauen und deine Fitness zu steigern- das ideale Gesamtpaket. Combat trainiert die Beine, strafft Arme, Rücken und Schultern und beansprucht besonders den Core. Du verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und fühlst dich danach wunderbar energiegeladen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt, nur die Bereitschaft, alles aus dir herauszuholen und den Schweiss fliessen zu lassen- mach einfach mit! Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Schweisstuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
22Mo
Step Burner
09:00 - 09:55 • 55 min
Bodymotion GroupfitnessDie perfekte Mischung von Ausdauer- und Kräftigungstraining! Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, sodass die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Einfach nachvollziehbare Moves auf dem Step bringen dich ins schwitzen und abwechslungsreiche Übungen ( teils mit Kleingeräten wie Hanteln und Gummibändern) straffen deine Muskeln. Die coole Musik weist dir den Rhythmus und motiviert dich während des ganzen Trainings. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch
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- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
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Ab: CHF 20.00Gesundheits- und Squashcenter Body Boost - Wülflingen
4.79 Rezensionen- Adresse:
- Riedhofstrasse 59 , 8408 Winterthur
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- Koordinationstraining
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The CrossBox Zürich
4.930 Rezensionen- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188 , 8057 Zürich
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Ab: CHF 35.00