Top 12 Studios für Funktionelles Training in Erlenbach (Schweiz)

Im BODYART Training steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. BODYART kombiniert Übungen - dynamisch & statisch funktionale Kraftübungen, Schwungübungen, Cardioeinheiten & therapeutische Übungen - und klassische Atemtechniken zu einer synergetischen Einheit aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

Adresse:

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

Rücken-Fit ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt 'Rücken'. Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Das Training dient der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und steigert die Beweglichkeit.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

CF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!

Adresse:

Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

CF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!

Adresse:

Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

*Deutsch unten Your training does not need to take place in a group. Come take advantage of our fully equipped Functional Fitness section of the Studio anytime the studio is open. Strength training with weights, sling trainers, resistance bands or body weight exercises. Cardio on the Concept 2 Rower or Assault Airbike. Book an appointment with one of our personal trainers to set up a program, or visit one of our Functional Fitness Workshops to inspire your workout and learn proper technique for safe training. ................................ Dein Training muss nicht in einer Gruppe stattfinden. Nutz unseren voll ausgestatteten Bereich für funktionelle Fitness im Studio, wenn das Studio geöffnet ist. Krafttraining mit Gewichten, Schlingentrainern, Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen. Cardio auf dem Concept 2 Rower oder Assault Airbike. Vereinbar einen Termin mit einem unserer Personal Trainers, um ein Programm zu erstellen, oder besuch einen unserer Functional Fitness Workshops, um dein Training zu inspirieren und die richtige Technik für sicheres Training zu erlernen.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil