Funktionelles Training
Top Studios für Funktionelles Training in Frauenfeld
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- Apr
25Do
Core
18:30 - 19:00 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessDas 30minütige Core- Training ist auf 6 Musiktracks aufgeteilt. Auf dem Rücken liegend wärmen Sie mit leichten Rumpfübungen auf. Danach wechseln sich funktionelle Kraftübungen im Stehen wie liegend auf dem Boden ab. Die Mobilisation der Rückenpartie macht den Abschluss dieser kurzen und knackigen Lektion. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
25Do
Core online
18:30 - 19:00 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessDas 30minütige Core- Training ist auf 6 Musiktracks aufgeteilt. Auf dem Rücken liegend wärmst du mit leichten Rumpfübungen auf. Danach wechseln sich funktionelle Kraftübungen im Stehen wie liegend auf dem Boden ab. Die Mobilisation der Rückenpartie macht den Abschluss dieser kurzen und knackigen Lektion. Ausrüstung: CX- Band, Theraband oder Tube, Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch
Online - Apr
25Do
HIIT
19:05 - 19:35 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessStarke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhepausen abwechseln, das ist das 30minütige HIIT- Training (High Intensity Interval Training). Ein HIIT Workout bringt dich schnell zum Schwitzen, macht dich in kurzer Zeit fit und kurbelt den Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung effizient an. Aber keine Angst: Jeder Teilnehmer*in trainiert auf seinem Level. Mal als Circuit, mal stationär, mit Step oder Trainingskleingeräten- für Abwechslung ist gesorgt. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frottetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Apr
25Do
HIIT online
19:05 - 19:35 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessStarke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhepausen abwechseln, das ist das 30minütige HIIT- Training (High Intensity Interval Training). Ein HIIT Workout bringt dich schnell zum Schwitzen, macht dich in kurzer Zeit fit und kurbelt den Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung effizient an. Aber keine Angst: Jeder Teilnehmer*in trainiert auf seinem Level. Mal als Circuit, mal stationär, mit Step oder Trainingskleingeräten- für Abwechslung ist gesorgt. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frottetuch
Online - Apr
28So
Core
10:00 - 10:30 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessDas 30minütige Core- Training ist auf 6 Musiktracks aufgeteilt. Auf dem Rücken liegend wärmen Sie mit leichten Rumpfübungen auf. Danach wechseln sich funktionelle Kraftübungen im Stehen wie liegend auf dem Boden ab. Die Mobilisation der Rückenpartie macht den Abschluss dieser kurzen und knackigen Lektion. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frotteetuch
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- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
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