Funktionelles Training
Top 9 Studios für Funktionelles Training in Zufikon
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- Apr
18Do
Outdoor Workout
18:30 - 19:30 • 60 min
KeepUp by GrischottDas abwechslungsreiche Training verbessert deine Gesundheit, stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht die Attraktivität und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper. Ein nachhaltiger Trainingsansatz hilft dir dabei, die persönlichen Ziele zu erreichen. Das Workout bietet für jede Person – Anfänger und Fortgeschrittene – ein professionelles Training an der frischen Luft an. Es erwartet dich eine motivierte Gruppe zu einem Kraft- und Ausdauertraining. Die Übungen können für jeden individuell angepasst werden. Trau dich und komm vorbei – ich freue mich!
- Adresse:
- Mythenquai 21, 8002 Zürich
- Apr
19Fr
WOD Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichCF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
19Fr
WOD Zürich
18:30 - 19:30 • 60 min
The CrossBox ZürichCF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
20Sa
Circuit
08:00 - 08:55 • 55 min
Gym Fit GmbHIm Circuit trainieren wir im Stationenbetrieb im Intervall,jeder für sich und doch in der Gruppe. Es ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. es wird Kraft und Ausdauer trainiert.
- Adresse:
- Bremgartenstrasse 5, 8966 Oberwil-Lieli
- Apr
20Sa
Open Gym Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
20Sa
Open Gym Zürich
18:30 - 19:30 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Apr
21So
Outdoor Workout
09:30 - 10:30 • 60 min
KeepUp by GrischottDas abwechslungsreiche Training verbessert deine Gesundheit, stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht die Attraktivität und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper. Ein nachhaltiger Trainingsansatz hilft dir dabei, die persönlichen Ziele zu erreichen. Das Workout bietet für jede Person – Anfänger und Fortgeschrittene – ein professionelles Training an der frischen Luft an. Es erwartet dich eine motivierte Gruppe zu einem Kraft- und Ausdauertraining. Die Übungen können für jeden individuell angepasst werden. Trau dich und komm vorbei – ich freue mich!
- Adresse:
- Mythenquai 21, 8002 Zürich
- Apr
21So
Open Gym Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
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4.926 Rezensionen- Adresse:
- Alter Zürichweg 2 , 5621 Zufikon
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4.76 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 0.00The CrossBox Zürich
4.930 Rezensionen- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188 , 8057 Zürich
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Ab: CHF 35.00Well fit
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
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Ab: CHF 25.00Angela Hofstetter
4.95 Rezensionen- Adresse:
- Josefstrasse 130, 8005 Zürich
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Ab: CHF 95.00Container Gym
4.96 Rezensionen- Adresse:
- Wasserwerkstrasse 101 , 8037 Zürich
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Ab: CHF 21.00