Hatha Yoga
Top 10 Studios für Hatha Yoga in Fislisbach
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- Apr
22Mo
yin yang yoga
18:45 - 20:15 • 90 min
pilates und physio circle GmbHYin Yang Yoga vereint dynamisches Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance. Wir schaffen so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein in Körper, Geist und Seele. Zudem lösen wir Verklebungen in unseren Faszien.
- Adresse:
- Zürcherstrasse 4a, 8142 Uitikon
- Apr
23Di
Hatha Flow (Mellingen)
08:30 - 09:30 • 60 min
YOGA HOUSEDer perfekte Start in den Tag. Diese Klasse beginnt eher sanft und bringt dich dann langsam auf Betriebstemperatur für den bevorstehenden Tag. Wie im traditionellen Hatha-Yoga werden die Asanas achtsam eingeführt und gehalten. So wird sowohl die Muskulatur gekräftigt als auch die Beweglichkeit optimiert.
- Adresse:
- Birrfeldstrasse 15, 5507 Mellingen
- Apr
23Di
Hatha Flow 60min
18:30 - 19:30 • 60 min
YogaCornerEin Flow, also ein fließender Ablauf der einzelnen Hatha-Übungen. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dich lehrt, Deine einzigartige Persönlichkeit zu leben. Es wird entweder eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen oder in themenbezogenen Einheiten geübt.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
23Di
Hatha und Faszien Yoga
20:00 - 21:30 • 90 min
KairosyogaFaszien werden beim klassischen Hatha Yoga zwar irgendwie mittrainiert, aber nicht gezielt und daher nicht ganz optimal. Unsere Faszien sind anatomisch wieder anders aufgebaut als die Muskeln und brauchen deswegen auch ein anderes Training. In dieser Stunde wandeln wir die klassischen Hatha Yoga Asanas auch mal gemäss den faszialen Prinzipien um. Faszien organisieren sich in langen Ketten und lieben die Abwechslung – und deshalb dürfen wir auch mal raus aus starren Yoga-Routinen, hin zu kreativem Flow, genüsslichem Dehnen, Räkeln, Federn. Die fasziale Stimulation ist besonders hilfreich bei Schmerzen und Verspannungen im ganzen Bewegungsapparat. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine genaue, achtsame Ausübung und Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) und dem damit verbundenen Atemfluss. Denn dort, wo die Achtsamkeit hingelenkt wird, fliesst auch der Atem und damit verbunden die Lebensenergie (Prana/ Qi) hin – und dort kann auch Veränderung stattfinden. Blockaden können gelöst werden und der Körper wird kräftiger und durch die Dehnungen gleichzeitig flexibler. Dadurch entspannt sich auch der Geist und die Gedanken werden ruhiger und du kannst der Hektik des Alltags gelassener und heiter begegnen.
- Adresse:
- Zugerstrasse 1, 5620 Bremgarten
- Apr
24Mi
Vinyasa Flow Yoga
20:00 - 21:00 • 60 min
ONDAFLOWIm Hatha Yoga fliessen wir sanft durch Asanas (Körperübungen), welche den Körper kräftigen und dehnen, praktizieren Atemübungen und Meditation. Wir achten auf unsere Ausrichtung – körperlich & mental – und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil und für alle Übungslevel geeignet.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Apr
25Do
Hatha Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
ONDAFLOWIm Hatha Yoga fliessen wir sanft durch Asanas (Körperübungen), welche den Körper kräftigen und dehnen, praktizieren Atemübungen und Meditation. Wir achten auf unsere Ausrichtung – körperlich & mental – und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil und für alle Übungslevel geeignet.
- Adresse:
- Breiti 2, 5507 Mellingen
- Apr
26Fr
Hatha Yoga 60min
09:00 - 10:00 • 60 min
YogaCornerDie im Westen bekannteste Form des Yoga, die schon seit über 50 Jahren angeboten wird. Hatha Yoga ist der Ursprung der verschiedenen Yoga Stile. Die meisten Yoga-Formen, die es heute gibt, stammen von Hatha Yoga ab. Es ist eine klassische Herangehensweise an die Yoga-Praxis und dient oft als Grundlage, bevor eine bestimmte Richtung zur Vertiefung eingeschlagen wird. In einer Unterrichtsstunde mit „Hatha Yoga“ werden Sie viele Asanas (Yoga-Posen) kennenlernen, die Sie etwas länger halten. Und der Übergang zwischen den Übungen erfolgt sanft und langsam. Es ist eine alles in allem ruhige Praxis und sehr Beginnerfreundlich.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
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