Top Studios für Hatha Yoga in Matten bei Interlaken

English spoken Yoga with Alena. A nice form of dynamic Yoga combined with elements of Pranayama, Shavasana and Nidra (Meditation) as closure. Enjoy!

Adresse:

Oelestrasse 2a, 3800 Matten bei Interlaken

Yoga mit Marie - Eine Reise zu den 4 Elementen Tauche ein in eine ganzheitliche Yogaerfahrung, in der Marie dich durch die kraftvollen Prinzipien der Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft führe. Jede Yogalektion ist dabei nicht nur eine körperliche Reise, sondern auch eine spirituelle Entdeckung, die dich mit deinem höheren Selbst verbindet. In der Erd-Praxis finden wir Stabilität und Wurzeln, während wir auf der Matte stehen wie starke Bäume. Die Wasser-Sequenzen fließen mit Anmut, bringen Flexibilität und fluten den Geist mit innerem Frieden. Die Energie des Feuers entfachen wir, um die innere Glut zu spüren, die uns mit Begeisterung und Vitalität erfüllt. Schließlich atmen wir mit der Leichtigkeit der Luft, die uns Freiheit und Klarheit schenkt. Diese innere Reise ist eine Einladung, dich mit den essentiellen Elementen zu verbinden, die nicht nur die Welt um uns formen, sondern auch tief in uns wirken. Durch bewusste Bewegung, Atmung und Meditation schaffen wir Raum, um uns mit unserem höheren Selbst zu vereinen und die Harmonie zwischen Körper und Geist zu finden. Begleite Marie auf diesem inspirierenden Pfad zu den 4 Elementen und entdecke, wie Yoga nicht nur eine körperliche Praxis ist, sondern auch eine spirituelle Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und deinem höheren Selbst.

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Oelestrasse 2a, 3800 Matten bei Interlaken

Yoga - Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht Yoga-Training verhilft in unserer modernen Yang-geprägten Welt zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Harmonie. Fliessende Bewegungsabläufe kombiniert mit energetischer Atmung kräftigen und dehnen Muskeln und Faszien gleichermassen. Yoga schärft das Körperbewusstsein und regt das lymphatische System sowie die Blutzirkulation an. Christine Ihre Yogalektionen sind reich an Lebenserfahrung, leichtfüssigem Humor und einer Prise Pilates – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele ein Einklang zu bringen.

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Oelestrasse 2a, 3800 Matten bei Interlaken

Yoga - Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht in Kombination mit Pilates die Kraft aus der Mitte.

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Oelestrasse 2a, 3800 Matten bei Interlaken

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – Kinder haben ihre ganz speziellen und eigenen Bedürfnisse. Über BODYART Positionen, Körperwahrnehmung und viele Integrations- und Bewegungsspiele können wir Kinder erreichen, um ihnen ein gesundes und natürliches Verhältnis zu ihrem Körper und zu ihrem Geist aufzuzeigen.

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Oelestrasse 2a, 3800 Matten bei Interlaken