Meditation
Top 20 Studios für Meditation in Opfikon
Finde klassen und trainings, workshops, und events für meditation in Opfikon. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
18Do
Mental Reboot Mittag (Studio)
12:30 - 13:00 • 30 min
Mental RebootDiese geführte Mittagsmeditation ist perfekt um den Stress der Woche abzulegen, dir eine halbe Stunde zu genehmigen um dann am Nachmittag nochmals mit neuer Energie durchzustarten.
- Adresse:
- Dienerstrasse 12, 8004 Zürich
- Apr
18Do
Mental Reboot Mittag (Online)
12:30 - 13:00 • 30 min
Mental RebootDiese geführte Mittagsmeditation ist perfekt um den Stress der Woche abzulegen, dir eine halbe Stunde zu genehmigen um dann am Nachmittag nochmals mit neuer Energie durchzustarten.
Online - Apr
18Do
Restorative Yoga Fusion 60min
19:45 - 20:45 • 60 min
YogaCornerAtem - Meditation - Dehnen Ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuss.Restorative Yoga ist eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Bei der Praxis werden reichlich hilfsmittel eingesetzt, die den Körper unterstützen, so dass die Muskulatur loslassen und Ruhe einkehren kann. In dieser Klasse bereiten wir den Körper und Geist durch Yoga-stretches und Pranayama für die Meditation vor. Erfahre wie du aus dem Gedankenkarrousell aussteigen kannst, indem du den Atem lenkst und im Körper ankommst und schliesslich im Meditationssitz tief in dich eintauchst. Wir führen dich hier in die Achtsamkeits Meditation mit längeren Phasen der Stille ein. Lerne dich im Hier und Jetzt kennen, zu entspannnen und tanke Kraft. Meditation baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken auf. Meditieren ist längst Bestandteil vieler wissenschaftlich anerkannter Entspannungsmethoden. Seine Aufmerksamkeit vor allem auf die Atmung zu lenken, kann erstaunliche Effekte haben. Dass Meditation gegen Depression wirksam sein kann, wurde mittlerweile in vielen Studien bewiesen. Probier es einfach aus.Dieser Stunde ist für alle geeignet.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Apr
22Mo
Achtsamer Morgen
06:45 - 07:15 • 30 min
Yoga by RomyStarte deinen Morgen gemeinsam mit mir und anderen lieben Yoginis & Yogis mit ein wenig Achtsamkeit und deiner persönlichen Intention für den Tag. Die Klasse beinhaltet eine kurze, sanfte Yoga Sequenz zum Wachwerden, eine Atemübung sowie eine Meditation. Die Klasse ist extra kurz gehalten, damit Sie dich bei deiner morgendlichen Routine unterstützt und Platz in deinem persönlichen Start in den Tag finden kann.
Online - Apr
23Di
Morgen Reboot (Studio)
07:30 - 08:00 • 30 min
Mental RebootDiese geführte Morgenmeditation ist perfekt um ruhig und fokusiert in den Tag zu Starten. Ein halbe Stunde um dich zu sammeln, bevor der Alltag los geht.
- Adresse:
- Heinrichstrasse 221, 8005 Zürich
- Apr
23Di
Morgen Reboot Online
07:30 - 08:00 • 30 min
Mental RebootDiese geführte Morgenmeditation ist perfekt um ruhig und fokusiert in den Tag zu Starten. Ein halbe Stunde um dich zu sammeln, bevor der Alltag los geht.
Online - Apr
23Di
Pranayama & Meditation
19:30 - 20:15 • 45 min
Yoga by RomyDiese Abendpraxis findet Online via Zoom statt. Die Klasse beginnt mit Atemübungen, um anschliessend in eine stabile Sitz- oder Liegeposition für die Meditation zu finden. Du wirst zum Beispiel in eine Fokusmeditation, eine Achtsamkeitsmeditation / Body Scan oder eine Metta-Meditation geleitet. Bei der Meditation handelt es sich nicht um eine Entspannungsübung, vielmehr geht es darum, deinen Fokus / deine Konzentration zu steigern sowie Dankbarkeit und Freundlichkeit zu kultivieren. Mach`es dir für die Klasse gemütlich. Du benötigst eine Yogamatte und ein Meditationskissen. Ein Yogablock, eine gefaltete Decke oder ein Kissen tun es aber auch. Die Klasse eignet sich für alle Level. Beginner sind herzlich eingeladen mit mir gemeinsam zu üben.
Online - Apr
23Di
Meditation & Mindfulness (EN)
20:15 - 21:15 • 60 min
Bubble Yoga // ZürichOur weekly Meditation & Mindfulness group, exploring meditation practice to be part of your toolbox! · Meditation is a practice of self-exploration. A self-exploration that comes through techniques such as mindfulness, training the attention and awareness of the mind, and aiming at finding a space of calmness, less noise (internal and external), or simply a pause to tune in. · Our three main elements of exploration relate to mind, body, and breath interconnection and how it affects our system. · What is the meditators tribe? · Your weekly space to gather in community · Meditation practice with different techniques to make it available for your own toolbox · Understanding that a meditator is anyone who practices meditation, without conditions of background, age, personal situation, spiritual expression, etc. // Class is taught in English. Open to all levels & recommended for beginners.
- Adresse:
- Wattstrasse 3, 8050 Zürich
Meditation nach Level
Venues
Wonach suchst du?
Yoga Culture AG Oerlikon
4.8102 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Tramstrasse 2 , 8050 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 33.00Bubble Yoga // Zürich
4.944 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wattstrasse 3 , 8050 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Aerial Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 15.00Ljus Studio
5.09 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Nordstrasse 195 , 8037 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Geburtsvorbereitung
- Mehr...
Ab: CHF 0.00YOGA with friends
5.01 Rezension1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Germaniastrasse 47, 8006 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Geburtsvorbereitung
- Mehr...
Ab: CHF 20.00Samatvam Yogaschule Zürich
5.032 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Kronenstrasse 37 , 8006 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 0.00Yoga by Romy
0.00 Rezensionen6 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Winterthurerstrasse 580 , 8051 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 5.00Divya Yoga
5.01 Rezension1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Klusstrasse 50 , 8032 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Hatha Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 16.00the SOULSPACE
4.976 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Holbeinstrasse 35 , 8008 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 0.00Elevate Studio
4.94 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wyssgasse 2, 8004 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 38.00#AirQIGONG
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Platzpromenade 5, 8001 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Fitness
- Kampfsport
- Mehr...
Ab: CHF 11.00Yogaholics United
4.879 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Heinrichstrasse 267A , 8005 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: CHF 18.00SEE FEEL MOVE by Katharina Süssli
5.07 Rezensionen- Adresse:
- Scheuchzerstrasse 18 , 8006 Zürich
- Angebote:
- Meditation
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: CHF 25.00