Top Studios für Pilates in Belmont-sur-Lausanne

Joseph Pilates a inventé toute une panoplie de machines adaptées à sa méthode, permettant plusieurs points d’appui précis dans l’espace, plutôt que le seul ancrage au sol promu dans les exercices sur tapis. Les systèmes de ressorts et de poulies de ses machines obligent le corps à constamment s’adapter et permettent ainsi un meilleur encadrement du corps. Préparez-vous à un travail précis et profond et une découverte du corps assurée !

Adresse:

Route de Moudon 17, 1610 Oron-la-Ville

Vous débutez avec la gym Pilates, vous voulez comprendre les bases et les principes de la méthode, ou peu-être rafraîchir vos bases? Alors ce cours est pour vous! Vous apprendrez à améliorer votre posture, à engager et renforcer vos abdominaux, à respirer au rythme des mouvements. vous en ressentirez les bienfaits après quelques séances déjà! Car le mouvement guérit le corps. nous nous réjouissons de vous accueillir et de vous faire découvrir les bienfaits de la méthode!

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Le Pilates au sol est une méthode d’entraînement créée par Joseph Pilates et qui se focalise sur l’amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement de la mobilité articulaire. Ce cours est adapté à tous les niveaux.

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Le Pilates au sol est une méthode d’entraînement créée par Joseph Pilates et qui se focalise sur l’amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement de la mobilité articulaire. Ce cours est adapté à tous les niveaux.

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Le Pilates au sol est une méthode d’entraînement créée par Joseph Pilates et qui se focalise sur l’amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement de la mobilité articulaire. Ce cours est spécialement conçu pour les clients au niveau intermédiaire.

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Route de Moudon 17, 1610 Oron-la-Ville

Joseph Pilates a inventé toute une panoplie de machines adaptées à sa méthode, permettant plusieurs points d’appui précis dans l’espace, plutôt que le seul ancrage au sol promu dans les exercices sur tapis. Les systèmes de ressorts et de poulies de ses machines obligent le corps à constamment s’adapter et permettent ainsi un meilleur encadrement du corps. Préparez-vous à un travail précis et profond et une découverte du corps assurée !

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Route de Moudon 17, 1610 Oron-la-Ville

Le Pilates au sol est une méthode d’entraînement créée par Joseph Pilates et qui se focalise sur l’amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement de la mobilité articulaire. Ce cours est adapté à tous les niveaux.

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Formation complète

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