Top 6 Studios für Pilates in Frauenfeld

Wenn Pilates neu für dich ist, oder du es einfach etwas gemächlicher angehen möchtest, dann ist diese Lektion für dich die Richtige. Wir lassen uns Zeit, um die verschiedenen Übungen anzuleiten und dich im Bewegungsfluss ankommen zu lassen. Wir arbeiten ruhig und detailliert, dennoch findest du auch hier herausfordernde und variationsreiche Sequenzen.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur

AUSGEGLICHEN UND ACHTSAM Was ist speziell an deinen Stunden? Das Ziel meiner Stunden ist es, ein nachhaltig gutes Körpergefühl zu kreieren, welches wir uns auch im Alltag zu Nutze machen können. Meine Stunden haben jeweils einen spezifischen Fokus auf eine Muskelgruppe oder Körperregion, welchen ich bewusst zum Ankommen auf der Matte und auch zur Abschlussentspannung anspreche. Ich unterrichte dynamische, koordinativ herausfordernde Übungen genauso gerne, wie geerdete und ruhige, auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur fokussierte Übungen. Mein grösster Erfolg ist es, wenn meine Kunden*innen mit einem Lachen im Gesicht und dem Gefühl, sich etwas Gutes getan zu haben, die Stunde verlassen. Was gefällt dir am Pilates? Mich fasziniert das Zusammenspiel von Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung im Pilates. Das Wahrnehmen vom Körper, sowie dem mentalen Zustand vor und nach einer Stunde ist mir wichtig. So schule ich Haltung und Körperwahrnehmung, um nachhaltig davon zu profitieren.

Adresse:

Schulgasse 3, 8400 Winterthur

Wer die Pilatesmethode mag, trotzdem aber den Puls in die Höhe treiben will, sollte sich unbedingt für P-HIT anmelden. Diese Kombination aus Cardio- und Pilatesübungen garantiert dir eine schweisstreibende Stunde.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur

Wenn Pilates neu für dich ist, oder du es einfach etwas gemächlicher angehen möchtest, dann ist diese Lektion für dich die Richtige. Wir lassen uns Zeit, um die verschiedenen Übungen anzuleiten und dich im Bewegungsfluss ankommen zu lassen. Wir arbeiten ruhig und detailliert, dennoch findest du auch hier herausfordernde und variationsreiche Sequenzen.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur

ABWECHSLUNGSREICH UND GEERDET In meinen Stunden lege ich Wert auf eine gute Grundstimmung, mittels taktiler Führung auf eine individuelle, physiologische korrekte Ausrichtung des Körpers und auf eine detailgetreue Anleitung. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass die Teilnehmenden mit einem positiven Körpergefühl und mit einer wohlwollenden 'physischen Horizonterweiterung' aus der Stunde gehen. Neben anderen Sportarten finde ich das Pilates eine wunderbar verbindende Trainingsform von Kraft, Stabilität und und Beweglichkeit. Mir gefallen die unterschiedlichen Facetten dieses Trainings um physische und mentale Grenzen zu verschieben und so den Körper immer wieder neu kennenzulernen.

Adresse:

Brunngasse 6, 8400 Winterthur

DYNAMISCH & MOTIVIEREND Was ist speziell an Angelikas Stunden? Das Interesse an meinem Gegenüber mit seinen individuellen Möglichkeiten gibt mir Inspiration für Übungsvarianten. Spannend finde ich zu experimentieren wie mit dem Körper gearbeitet werden kann und sich Grenzen verändern lassen. Es ist mir wichtig das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen – als Voraussetzung Veränderung zuzulassen und wahrzunehmen. Ich versuche meine Stunden so zu gestalten, dass in verschiedenen Positionen und Schwierigkeitslevel, angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehmer, gearbeitet wird. Mein Ziel ist, dass die Teilnehmer nach einer Stunde das Gefühl haben gearbeitet und eventuell über ihren Körper etwas gelernt zu haben. Auf jeden Fall sollen sie sich besser fühlen. Was gefällt Angelika am Pilates? Am Pilates gefällt mir das differenzierte Bewegen und die Auswirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. Ein Training in Form einer flüssigen Choreographie mit dynamisch wechselnden Übungen zur Kräftigung in Verbindung mit Beweglichkeit und Koordination begeistert mich.

Adresse:

Schulgasse 3, 8400 Winterthur

Du hast bereits Pilateserfahrung und möchtest dich herausfordern? Das kannst du in den Pilates Flow Lektionen. Die Übungssequenzen bauen sich innerhalb einer Einheit zu einem fliessenden Ganzen auf und fordern deinen Körper in Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur

Wenn Pilates neu für dich ist, oder du es einfach etwas gemächlicher angehen möchtest, dann ist diese Lektion für dich die Richtige. Wir lassen uns Zeit, um die verschiedenen Übungen anzuleiten und dich im Bewegungsfluss ankommen zu lassen. Wir arbeiten ruhig und detailliert, dennoch findest du auch hier herausfordernde und variationsreiche Sequenzen.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur