Top 5 Studios für Pilates in Oberdiessbach

Reformer & Chair CLASSIC is our 'signature' class - ideal for beginners with not a lot of experience with Pilates but also for clients who have trained for a while. With different variations you can choose to make the exercises harder or more basic, so it's matching your level and personal goals. Class language: english. Wearing socks is mandatory in all classes.

Adresse:

Moserstrasse 27, 3014 Bern

Ein klassisches Reformertraining auf dem Schlitten mit den dazugehörigen Federzügen.

Adresse:

Seilerstrasse 4, 3011 Bern

Unsere Mattentrainings sind dynamisch aufgebaut und dauern 60 Minuten. Wir führen dich dabei durch kontrollierte, fliessende Bewegungen – mit oder ohne Kleingeräte – integrieren die Pilates-, die Bodymotion- sowie die Faszienprinzipien und leiten jeweils verschiedene Varianten einer Übung – von leicht bis anspruchsvoll – an. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du deine Haltung, Koordination und Atmung.

Die Mattentrainings von Pilates Bern sind dynamisch aufgebaut und dauern 60 Minuten. Wir führen dich dabei durch kontrollierte, fliessende Bewegungen – mit oder ohne Kleingeräte – integrieren die Pilates-, die Bodymotion- sowie die Faszienprinzipien und leiten jeweils verschiedene Varianten einer Übung – von leicht bis anspruchsvoll – an. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du deine Haltung, Koordination und Atmung.

Adresse:

Hotelgasse 4, 3011 Bern

Reformer ist das Herzstück der Pilates-Methode. Das Praktizieren am Reformer ist einfacher und effizienter als auf der Matte, da die Übungen geführt sind und dementsprechend sauber ausgeführt werden. Die Übungen sind in allen Körperlagen möglich. Der Wiederstand wird je nach Übung anpassen, was das Training einfacher/ unterstützender oder auch herausfordernder machen kann.

Adresse:

Bernstrasse 11, 3600 Thun

Pilates mit dem Reformer, Tower oder Chair oder eine Kombi; von klassischem Training bis zum Faszientraining.

Adresse:

Seilerstrasse 4, 3011 Bern

Reformer & Chair CLASSIC ist unsere 'signature' Lektion - ideal für Anfänger welche noch nicht viel Erfahrung mit Pilates und den Geräten haben sowie für erfahrene Teilnehmer die eine klassische Stunde erleben möchten. Mit verschiedenen Variationen kannst du selber wählen ob du die Übung schwieriger oder simpler ausführen möchtest, so dass es für dich und dein Level stimmt. ​In allen Stunden gilt Sockenpflicht.

Adresse:

Moserstrasse 27, 3014 Bern

Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Allegro Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Allegro Reformer Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Adresse:

Hotelgasse 4, 3011 Bern