Top 16 Studios für Pilates in Wädenswil

Du trainierst die Pilates Methode auf dem Reformer. Das Training auf dem Reformer unterstützt dich. Gibt deinem Körper Feedbacks und gleichzeitig kann es dich auch herausfordern.

Adresse:

Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach

Dieses Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Es ergänzt und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Das Reformertraining ist ein ideales Ganzkörperworkout.This class consists of high intensity, body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in a class environment. Reformer classes improve strength, flexibility and posture whilst allowing train your resistance to help prevent injury and keep the body mobile.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Personal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.

Adresse:

Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich

Personal Training Trainieren Sie massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse, Yoga oder Pilates an klassischen Pilates-Geräten. Für Pilates bieten wir die gesamte, klassische Pilates Gerätepalette an, wie Cadillac, Chair, Barrels, Reformer.

Adresse:

Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich

Pilates für Mittelstufe bis Fortgeschritte ist für alle geeignet die bereits Pilateserfahrung haben oder gut trainiert sind. Die Prinzipen der Pilates Methode werden in den einfachen bis mittelschwere Bewegungsmuster durchgeführt die gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur stärken. Hilfsmittel wie Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle oder Ball werden häufig in die Stunden eingebaut.Pilates for intermediate to advanced level is suitable for those who already have Pilates experience or are well trained. The principles of the Pilates method are carried out in simple to medium-heavy movement patterns that specifically strengthen the deep trunk muscles. Tools such as Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle or Ball are often installed in the hours.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Du trainierst die Pilates Methode auf dem Reformer. Das Training auf dem Reformer unterstützt dich. Gibt deinem Körper Feedbacks und gleichzeitig kann es dich auch herausfordern.

Adresse:

Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach

Hot HIIT or Inferno Hot Pilates (IHP) Der high intensity, low impact Fitness-Trend aus Las Vegas gibt's ab jetzt auch bei uns in Zug! Inferno Hot Pilates (IHP) kombiniert Pilates-Prinzipien mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und führt dich so sicher und schnell zu sichtbaren Resultaten wenn du ein paar Kilos loswerden und nachhaltige Muskelmasse für gesunde Gelenke aufbauen willst. IHP wird in einem leicht beheizten Raum (33-35°C) praktiziert und von Yoga Electronica Beats begleitet. Benefits: · Entwickelt Deine kardiovaskuläre Fitness · Macht Dich flexibel und stark · Steigert Deine Ausdauer, Dein Selbstvertrauen und Deine Entspannung · Strafft jeden Zentimeter Deines Körpers · Baut lang anhaltende, schlanke Muskelmasse auf · Verbrennt Fett statt Muskeln · Stärkt Deine Gelenke und Bänder *** Hot HIIT AKA Inferno Hot Pilates (IHP) The high intensity, low impact fitness craze from Vegas has arrived to Zug! IHP combines Pilates principles with high intensity training (HIIT) for fast and satisfying results. Your go to class if you want to melt a few extra pounds and build long lasting, lean muscle mass for healthy joints and overall wellbeing. IHP is practiced in a moderately heated room (33-35°C) and is accompanied by Yoga Electronica beats. Benefits: · Develops your cardiovascular fitness · Gets you flexible and strong · Boosts your stamina, self-confidence and relaxation · Tones every inch of your body · Builds long lasting, lean muscle mass · Burns fat not muscles · Strengthens your joints and ligaments

Adresse:

Baarerstrasse 22, 6300 Zug

Intensives Core-Training für eine starke Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates ist eine bewährte und beliebte Trainingsmethode für eine verbesserte Kontrolle von Ganzkörper-bewegungen. Pilates trainiert alle Komponenten für eine perfekte und starke Körperhaltung.

Adresse:

Breitistrasse 21, 8623 Wetzikon