Top 7 Studios für Pilates in Wetzikon

Mit der Pilates Methode hälst du deinen Körper und Geist fit und dynamisch. Und stärkst dabei deine Körpermitte (Bauch & Rücken).

Adresse:

Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach

Pilates verleiht dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Das Training schliesst Kraftübungen, Beweglichkeit und bewusste Atmung mit ein und ist mit den fliessenden Bewegungen gelenk- und muskelschonend. Pilates trainiert die in der Körpermitte, genannt Powerhouse, tiefliegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule und eignet sich für alle Altersklassen und Fitnessgrade.

Adresse:

Eichstutz 2, 8634 Hombrechtikon

Pilates für Mittelstufe bis Fortgeschritte ist für alle geeignet die bereits Pilateserfahrung haben oder gut trainiert sind. Die Prinzipen der Pilates Methode werden in den einfachen bis mittelschwere Bewegungsmuster durchgeführt die gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur stärken. Hilfsmittel wie Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle oder Ball werden häufig in die Stunden eingebaut.Pilates for intermediate to advanced level is suitable for those who already have Pilates experience or are well trained. The principles of the Pilates method are carried out in simple to medium-heavy movement patterns that specifically strengthen the deep trunk muscles. Tools such as Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle or Ball are often installed in the hours.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Pilates verleiht dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Das Training schliesst Kraftübungen, Beweglichkeit und bewusste Atmung mit ein und ist mit den fliessenden Bewegungen gelenk- und muskelschonend. Pilates trainiert die in der Körpermitte, genannt Powerhouse, tiefliegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule und eignet sich für alle Altersklassen und Fitnessgrade.

Adresse:

Eichstutz 2, 8634 Hombrechtikon

This dynamic barre class is a great way to increase the metabolic rate and get the energy on high level. You will leave the class feeling that you are ready to conquer the world.

Adresse:

Dorfplatz 1, 8832 Wollerau

Dieses Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Es ergänzt und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Das Reformertraining ist ein ideales Ganzkörperworkout.This class consists of high intensity, body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in a class environment. Reformer classes improve strength, flexibility and posture whilst allowing train your resistance to help prevent injury and keep the body mobile.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Du trainierst die Pilates Methode auf dem Reformer. Das Training auf dem Reformer unterstützt dich. Gibt deinem Körper Feedbacks und gleichzeitig kann es dich auch herausfordern.

Adresse:

Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach

The Emerald™ fat removal and body sculpting treatments focus on waist, thighs and hips, but it can also be used on other problem areas such as the arms, neck, ankles, chest and back. The treatment is straight forward with no side-effects. You will lie on a table for approximately 30 minutes, while 10 lasers are applied to the target areas of fat simultaneously. Erchonia’s green laser has undergone multiple clinical studies, so clients can have confidence that the treatment works with proven results. Plus, these trials and FDA Market-Clearances confirm that the Emerald™ procedure is safe.

Adresse:

Dorfplatz 1, 8832 Wollerau