Top 3 Studios für Poledance in Aarau

diese neuartige sportart hat es in sich. unsere gewohnten gym schuhe lassen wir ab sofort zuhause. diese heels öffnen dir ganz neue pforten zu deinem körper, und wir reden hier nicht nur vom körpergefühl. durch das tanzen in hohen schuhen erreichen wir die maximale nutzung aller muskeln, denn das ausbalancieren während der bewegung erfordern die mithilfe alle dieser. die tanzchoreographien trainieren deine ausdauer, dadurch werden die muskeln definierter und deine Figur straffer. es macht jede menge spass seinen körper auf neue art und weise zu bewegen. in der heels flow klasse kannst du jederzeit einsteigen, du wirst sehen eine schnuppperstunde wirst du nicht bereuen.

Adresse:

Suhrerstrasse 24, 5036 Oberentfelden

eine vielseitige sportart mit zahlreichen facetten. als ganzkörper-workout trainierst du mit deinem eigenen körpergewicht und beanspruchst alle muskelgruppen. deine körperspannung verbessert sich, wie auch die kraftausdauer. koordination und beweglichkeit werden gefördert. dein körpergefühl verstärkt sich und wirkt sich positiv auf deine selbstwahrnehmung aus. dadurch steigert sich dein selbstbewusstsein ebenfalls stetig. durch unser ausgeklügeltes levelsystem lernst du schritt für schritt wie du dich an der stange bewegst. Du brauchst deshalb keinerlei vorkenntnisse und kannst bei uns direkt eine schnupperstunde besuchen

Adresse:

Suhrerstrasse 24, 5036 Oberentfelden

Polefitness ist eine Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Tanz und Ausdruck. Das Training fordert den ganzen Körper, stärkt das Selbstbewusstsein und macht vor allem richtig Spass! Unsere Klassen sind in verschiedene Levels unterteilt: Von Beginner über Intermediate bis Advanced. So kannst du dich Schritt für Schritt weiterentwickeln und das Training geniessen, das zu dir passt. Level-Übersicht:Beginner: Keine Vorkenntnisse nötig.Intermediate: Invert/Overturn, Klettern, Sitting, statische Spins.Advanced: V von Oben/Handspring aus Butterfly, Shouldermount, Brassmonkey, Karussell, statische Spins und Spinning-Kombinationen ohne Inverts. Bitte achte bei deiner Buchung darauf, dich für Kurse anzumelden, die deinem Level entsprechen. Wenn du dich bewusst für ein tieferes Level anmeldest, ist das selbstverständlich in Ordnung – beachte aber bitte, dass die Lektion nicht auf ein höheres Level angepasst wird. Der Unterricht wird gem. Klassentitel und dem Leveldurchschnitt der Klasse angepasst. Organisatorisches: Bei 6+ Teilnehmer in Pole, Hoop oder Silk Klassen wird die Lektion aufgrund von der Doppelbesetzung um 10' verlängert. An- und Abmeldefristen gelten gemäss dem Aktivitätenbeschrieb auf Eversports. Mit der Teilnahme an der Lektion gelten die AGB und die Datenschutzerklärung als verstanden und akzeptiert. Bitte pünktlich erscheinen, damit du dich optimal aufwärmen und sicher trainieren kannst. Die Durchführung der Klasse wird ca. 6 Stunden vor Kursbeginn geprüft. Bei zu wenigen Anmeldungen kann die Lektion abgesagt oder mit einer anderen Klasse zusammengelegt werden. Halte bitte dein E-Mail-Postfach im Blick. Wenn eine Telefonnummer hinterlegt ist, erfolgt die Information zusätzlich via WhatsApp.

Adresse:

Industrieweg 32, 4852 Rothrist

eine vielseitige sportart mit zahlreichen facetten. als ganzkörper-workout trainierst du mit deinem eigenen körpergewicht und beanspruchst alle muskelgruppen. deine körperspannung verbessert sich, wie auch die kraftausdauer. koordination und beweglichkeit werden gefördert. dein körpergefühl verstärkt sich und wirkt sich positiv auf deine selbstwahrnehmung aus. dadurch steigert sich dein selbstbewusstsein ebenfalls stetig. durch unser ausgeklügeltes levelsystem lernst du schritt für schritt wie du dich an der stange bewegst. Du brauchst deshalb keinerlei vorkenntnisse und kannst bei uns direkt eine schnupperstunde besuchen

Adresse:

Suhrerstrasse 24, 5036 Oberentfelden

Dieser Kurs ist dein Einstieg in die sinnliche Welt von Exotic Pole Dance – eine Fusion aus Floorwork, Tanztechnik, fließenden Bewegungen und starken Lines. Im Fokus steht nicht das perfekte Bild, sondern dein Gefühl für deinen Körper. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basics in Exotic-Technik & sinnlichen Transitions · Erste Heels-Walks, Floorwork & Bodywaves · Kraft, Stabilität & Mobility für sichere Bewegungen · Einführung in kleine Choreos mit Wiederholungen · Fokus auf Haltung, Musikalität und Selbstwahrnehmung Voraussetzung: Keine – du brauchst keine Pole-Erfahrung und kein bestimmtes Körpergefühl. Alles, was du brauchst, entwickelst du mit der Zeit. Empfohlene Kleidung: · Pole Heels (Anfängerfreundlich – keine Pleaser-Pflicht) · Knieschoner für Floorwork · Bequeme Kleidung, in der du dich sinnlich bewegen kannst (Leggings, Shorts, Bodys – du entscheidest)

Adresse:

Suhrenmattstrasse 29, 5035 Unterentfelden

eine vielseitige sportart mit zahlreichen facetten. als ganzkörper-workout trainierst du mit deinem eigenen körpergewicht und beanspruchst alle muskelgruppen. deine körperspannung verbessert sich, wie auch die kraftausdauer. koordination und beweglichkeit werden gefördert. dein körpergefühl verstärkt sich und wirkt sich positiv auf deine selbstwahrnehmung aus. dadurch steigert sich dein selbstbewusstsein ebenfalls stetig. durch unser ausgeklügeltes levelsystem lernst du schritt für schritt wie du dich an der stange bewegst. Du brauchst deshalb keinerlei vorkenntnisse und kannst bei uns direkt eine schnupperstunde besuchen

Adresse:

Suhrerstrasse 24, 5036 Oberentfelden

Polefitness ist eine Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Tanz und Ausdruck. Das Training fordert den ganzen Körper, stärkt das Selbstbewusstsein und macht vor allem richtig Spass! Unsere Klassen sind in verschiedene Levels unterteilt: Von Beginner über Intermediate bis Advanced. So kannst du dich Schritt für Schritt weiterentwickeln und das Training geniessen, das zu dir passt. Level-Übersicht:Beginner: Keine Vorkenntnisse nötig.Intermediate: Invert/Overturn, Klettern, Sitting, statische Spins.Advanced: V von Oben/Handspring aus Butterfly, Shouldermount, Brassmonkey, Karussell, statische Spins und Spinning-Kombinationen ohne Inverts. Bitte achte bei deiner Buchung darauf, dich für Kurse anzumelden, die deinem Level entsprechen. Wenn du dich bewusst für ein tieferes Level anmeldest, ist das selbstverständlich in Ordnung – beachte aber bitte, dass die Lektion nicht auf ein höheres Level angepasst wird. Der Unterricht wird gem. Klassentitel und dem Leveldurchschnitt der Klasse angepasst. Organisatorisches: Bei 6+ Teilnehmer in Pole, Hoop oder Silk Klassen wird die Lektion aufgrund von der Doppelbesetzung um 10' verlängert. An- und Abmeldefristen gelten gemäss dem Aktivitätenbeschrieb auf Eversports. Mit der Teilnahme an der Lektion gelten die AGB und die Datenschutzerklärung als verstanden und akzeptiert. Bitte pünktlich erscheinen, damit du dich optimal aufwärmen und sicher trainieren kannst. Die Durchführung der Klasse wird ca. 6 Stunden vor Kursbeginn geprüft. Bei zu wenigen Anmeldungen kann die Lektion abgesagt oder mit einer anderen Klasse zusammengelegt werden. Halte bitte dein E-Mail-Postfach im Blick. Wenn eine Telefonnummer hinterlegt ist, erfolgt die Information zusätzlich via WhatsApp.

Adresse:

Industrieweg 32, 4852 Rothrist

eine vielseitige sportart mit zahlreichen facetten. als ganzkörper-workout trainierst du mit deinem eigenen körpergewicht und beanspruchst alle muskelgruppen. deine körperspannung verbessert sich, wie auch die kraftausdauer. koordination und beweglichkeit werden gefördert. dein körpergefühl verstärkt sich und wirkt sich positiv auf deine selbstwahrnehmung aus. dadurch steigert sich dein selbstbewusstsein ebenfalls stetig. durch unser ausgeklügeltes levelsystem lernst du schritt für schritt wie du dich an der stange bewegst. Du brauchst deshalb keinerlei vorkenntnisse und kannst bei uns direkt eine schnupperstunde besuchen

Adresse:

Suhrerstrasse 24, 5036 Oberentfelden