Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Arlesheim
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- Mai
6Mo
Pole Intermediate
18:00 - 19:00 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYDu hast es bis ins Intermediate Level geschafft. Jetzt erwarten dich diese schönen und auch anspruchsvolleren Tricks: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mai
6Mo
Pole Dance Intermediate
18:50 - 20:05 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsIn dieser Klasse solltest du bereits sicher Klettern können, einige Front- und Back Spins kennen. Sowie die ersten Erfahrungen mit Inverts und überkopf Figuren gemacht haben. Der Fokus in diesem Level liegt auf Aufbau der Leghangs, Vorbereitung auf Butterfly und längere Combos.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Mai
6Mo
Pole Class IT2
19:00 - 20:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die erweiterte Techniken und erweiterte Overturns (Kopf über) für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Basic Invert Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Mai
6Mo
Pole Class Beginner
20:00 - 21:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Mai
7Di
Pole Beginner - Intermediate
18:00 - 19:00 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYDiese Klasse ist nicht für Neueinsteiger geeignet. Du hast es bis ins Intermediate Level geschafft. Jetzt erwarten dich diese schönen und auch anspruchsvolleren Tricks: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mai
7Di
Pole Class Advanced
18:00 - 19:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die erweiterte Techniken und erweiterte Overturns (Kopf über) für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Leghang · Jade Split (Spagat ist keine Voraussetzung) · Hip Hold (Kontaktpunkt mit Hüfte an Pole) Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Mai
7Di
Exotic Pole IT 2 - Advanced
19:00 - 20:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du erweiterte Tricks aus dem Exotic Pole Bereich, welche den sinnlichen Tanzstil mit Akrobatischen Pole Moves verbindet. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Leghang · Schulterstand Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top · Knieschoner (pflicht) · High Heels
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Mai
7Di
Pole ab Intermediate Level
19:15 - 20:15 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Klasse entscheidet das Level der Gruppe welche Tricks gezeigt werden. In dieser Klasse erwarten dich diese tollen Figuren: Pencil Spin, Swan Seat, Phoenix, Genie, Caterpillar, Handspring, Reiko Split, Angel, Jackknife, Shouldermount, Knee Hold, Iguana,Titanic, Cheba Split, Aisha, Russian Lay Back u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
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Ab: CHF 20.00PoleCats
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- Hohenrainstrasse 26c , 4133 Pratteln
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Ab: CHF 10.00SWISS MEGA PARK
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- Schützenstrasse 2, 4402 Frenkendorf
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