Top 4 Studios für Poledance in Bachenbülach

In dieser Klasse erlernst du Spins wie Firemann, Spider Spin, Carousel forward, Pirouette, Body Roll, Cartwheel, Carousel, Ballerina, Matrix, Tingerbell, Step Around Craddle Double Leg Extension, Lady Seat, Korkenzieher Angel u.v.w. Später starten wir langsam mit den ersten Kopfüber Figuren (Overturns). In dieser Klasse erlernst du step by step schöne Choreographien. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

In unserer Hoop mixed Level Gruppe zeigt Dir Tacio, unser ausgebildeter Zirkusartist, die Kunst und Leidenschaft am Ring.

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

In unserer Hoop mixed Level Gruppe zeigt Dir Tacio, unser ausgebildeter Zirkusartist, die Kunst und Leidenschaft am Ring.

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

In dieser Klasse erlernst du individuell auf dein Poleniveau verschiedene Poletricks & Kombinationen, der Schwerpunkt liegt bei den Poletricks. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Wir empfehlen diese Klasse für komplette Neubeginner als Einstieg bevor es dann in die Beginner - Klassen geht. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Du hast es bis ins Intermediate Level geschafft. Jetzt erwarten dich diese schönen und auch anspruchsvolleren Tricks: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Nach dem Basic level lernen wir overturns & Tricks sowie static combos & spinning combos

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Polerinas legt auf kleine Gruppen, viel Platz und professionelle Trainerinnen für beste Lernqualität grossen Wert. Entdecke Deine neue Leidenschaft und mache dazu Deinen Körper fit: Poledance/ Polefitness ist die perfekte Vereinigung von Tanzkunst, Flexibilität und Kraftaufbau. Du förderst Dein Abnehmen und Deine Körperstraffung. Du baust Kraft und feste Muskulatur auf. Du erhöhst Deine Flexibilität. Du holst Deine Weiblichkeit aus Dir heraus. und noch vieles mehr - aber überzeuge Dich selbst!

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich