Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Riehen
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- Apr
30Di
Open Practice (Pole, Hoop, Silk, Floor)
17:15 - 18:30 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsOpen Practice Stunde sind dafür da, deine on und off the Pole, Hoop oder Silk Skills selbstständig zu üben. Gelerntes vom Unterricht, trendy Poses von Instagram oder einfach ein gemeinsames Training mit deinem Pole Buddy ist in dieser Lektion möglich. Du wärmst dich selbstständig auf und übst das, was Du möchtest. Für Fragen und Hilfestellungen ist immer eine Trainerin vor Ort.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Apr
30Di
Pole Beginner - Intermediate
18:00 - 19:00 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYDiese Klasse ist nicht für Neueinsteiger geeignet. Du hast es bis ins Intermediate Level geschafft. Jetzt erwarten dich diese schönen und auch anspruchsvolleren Tricks: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Apr
30Di
Pole Class Advanced
18:00 - 19:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die erweiterte Techniken und erweiterte Overturns (Kopf über) für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Leghang · Jade Split (Spagat ist keine Voraussetzung) · Hip Hold (Kontaktpunkt mit Hüfte an Pole) Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Apr
30Di
Exotic Pole IT 2 - Advanced
19:00 - 20:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du erweiterte Tricks aus dem Exotic Pole Bereich, welche den sinnlichen Tanzstil mit Akrobatischen Pole Moves verbindet. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Leghang · Schulterstand Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top · Knieschoner (pflicht) · High Heels
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Apr
30Di
Pole ab Intermediate Level
19:15 - 20:15 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Klasse entscheidet das Level der Gruppe welche Tricks gezeigt werden. In dieser Klasse erwarten dich diese tollen Figuren: Pencil Spin, Swan Seat, Phoenix, Genie, Caterpillar, Handspring, Reiko Split, Angel, Jackknife, Shouldermount, Knee Hold, Iguana,Titanic, Cheba Split, Aisha, Russian Lay Back u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mai
1Mi
Pole Class Beginner
18:00 - 19:00 • 60 min
Valkyrie Pole BaselHier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top
- Adresse:
- Leimgrubenweg 9, 4053 Basel
- Mai
1Mi
Open Practice (Pole, Hoop, Silk, Floor)
18:30 - 19:45 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsOpen Practice Stunde sind dafür da, deine on und off the Pole, Hoop oder Silk Skills selbstständig zu üben. Gelerntes vom Unterricht, trendy Poses von Instagram oder einfach ein gemeinsames Training mit deinem Pole Buddy ist in dieser Lektion möglich. Du wärmst dich selbstständig auf und übst das, was Du möchtest. Für Fragen und Hilfestellungen ist immer eine Trainerin vor Ort.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
- Mai
1Mi
Open Practice (Pole, Hoop, Silk, Floor)
20:00 - 21:15 • 75 min
Dayuma - Pole & AcrobaticsOpen Practice Stunde sind dafür da, deine on und off the Pole, Hoop oder Silk Skills selbstständig zu üben. Gelerntes vom Unterricht, trendy Poses von Instagram oder einfach ein gemeinsames Training mit deinem Pole Buddy ist in dieser Lektion möglich. Du wärmst dich selbstständig auf und übst das, was Du möchtest. Für Fragen und Hilfestellungen ist immer eine Trainerin vor Ort.
- Adresse:
- Auf dem Wolf 18, 4052 Basel
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