Top 4 Studios für Reformer Pilates in Erlenbach (Schweiz)

Wir haben all unsere Reformer mit dem Konnector® System bereichert und sind so richtig begeistert. Wir können und wollen nicht mehr ohne - so erlebst du in all unserem Reformer Stunden diese erweiterte Dimension des Reformer Trainings. Vier Schlaufen, verbunden durch ein einzelnes Seil und am Reformer befestigt, ermöglichen es dir, interne Verbindungen durch Bewegung zu schaffen. Das erlaubt dir, sowohl Arme als auch Beine unabhängig und gleichzeitig zu kontrollieren. Du erhältst ständiges propriozeptives Feedback, das deine Koordination und Stabilität herausfordert und verbessert, während gleichzeitig deine faszialen Ketten stimuliert werden. Der Konnector® bietet dir eine unendliche Vielfalt neuer und aufregender Bewegungsmöglichkeiten oder in den Worten von Madara: "Ich liebe die Bewegungsfreiheit und die beeindruckende Vielfalt, die der Konnector® in Verbindung mit dem Reformer mit sich bringt, und gleichzeitig die Herausforderung für den Körper, die Stabilität der Körpermitte und Beweglichkeit zu koordinieren."

Adresse:

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Wir haben all unsere Reformer mit dem Konnector® System bereichert und sind so richtig begeistert. Wir können und wollen nicht mehr ohne - so erlebst du in all unserem Reformer Stunden diese weitere Dimension des Reformer Trainings. Vier Schlaufen, verbunden durch ein einzelnes Seil und am Reformer befestigt, ermöglichen es dir, interne Verbindungen durch Bewegung zu schaffen. Das erlaubt dir, sowohl Arme als auch Beine unabhängig und gleichzeitig zu kontrollieren. Du erhältst ständiges propriozeptives Feedback, das deine Koordination und Stabilität herausfordert und verbessert, während gleichzeitig deine faszialen Ketten stimuliert werden. Der Konnector® bietet dir eine unendliche Vielfalt neuer und aufregender Bewegungsmöglichkeiten oder in den Worten von Madara: Ich liebe die Bewegungsfreiheit und die beeindruckende Vielfalt, die der Konnector® in Verbindung mit dem Reformer mit sich bringt, und gleichzeitig die Herausforderung für den Körper, die Stabilität der Körpermitte und Beweglichkeit zu koordinieren. Das Training auf dem Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- beziehungsweise Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Falls du keine Erfahrung mit der Pilates Methode hast, ist ein individuelles Einsteigertraining oder ein Einsteigerworkshop allerdings Bedingung, um an den Trainings in der Gruppe teilzunehmen.

Adresse:

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Welcome to the fascinating world of Pilates training on the Reformer! The Reformer not only opens up a world full of resistance options and customisation possibilities to train your muscles in a targeted way and sharpen your body awareness. You can also expect a whole new body feeling - energised, mentally fresh and physically powerful! With us, you will experience a unique fusion of classical and contemporary Pilates as you immerse yourself in a new dimension of training while remaining true to the original Pilates method. Our dedicated team of experienced trainers will guide you on your path to increased strength, improved flexibility and an upright posture.

Adresse:

Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich

Das Herzstück des Pilates Trainings ist der Allegro Reformer. Das Gerät erlaubt eine nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt. Durch die Überwindung der Schwerkraft ist das Allegro Training ein optimaler Einstieg in das Pilates-Training und kann als Vorbereitung und Unterstützung zum Mattentraining verwendet werden. Das Training auf dem Allegro Reformer ermöglicht eine einzigartige Haltungs- und Bewegungsqualität. Instabile, rollende Unterlagen fordern Balance und Koordination, die Seilzüge ermöglichen die Bewegungen mit grosser Reichweite und stellen eine zusätzliche Anforderung an die Beweglichkeit dar. Die Kraft wird mit dem Federsystem gestärkt und der Körper wird intensiv in seiner Gesamtheit belastet. Bei uns kannst du Pilates am Allegro Reformer auch in kleinen Gruppen geniessen.

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Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Welcome to the fascinating world of Pilates training on the Reformer! The Reformer not only opens up a world full of resistance options and customisation possibilities to train your muscles in a targeted way and sharpen your body awareness. You can also expect a whole new body feeling - energised, mentally fresh and physically powerful! With us, you will experience a unique fusion of classical and contemporary Pilates as you immerse yourself in a new dimension of training while remaining true to the original Pilates method. Our dedicated team of experienced trainers will guide you on your path to increased strength, improved flexibility and an upright posture.

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Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich

Welcome to the fascinating world of Pilates training on the Reformer! The Reformer not only opens up a world full of resistance options and customisation possibilities to train your muscles in a targeted way and sharpen your body awareness. You can also expect a whole new body feeling - energised, mentally fresh and physically powerful! With us, you will experience a unique fusion of classical and contemporary Pilates as you immerse yourself in a new dimension of training while remaining true to the original Pilates method. Our dedicated team of experienced trainers will guide you on your path to increased strength, improved flexibility and an upright posture.

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Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich

Wir haben all unsere Reformer mit dem Konnector® System bereichert und sind so richtig begeistert. Wir können und wollen nicht mehr ohne - so erlebst du in all unserem Reformer Stunden diese weitere Dimension des Reformer Trainings. Vier Schlaufen, verbunden durch ein einzelnes Seil und am Reformer befestigt, ermöglichen es dir, interne Verbindungen durch Bewegung zu schaffen. Das erlaubt dir, sowohl Arme als auch Beine unabhängig und gleichzeitig zu kontrollieren. Du erhältst ständiges propriozeptives Feedback, das deine Koordination und Stabilität herausfordert und verbessert, während gleichzeitig deine faszialen Ketten stimuliert werden. Der Konnector® bietet dir eine unendliche Vielfalt neuer und aufregender Bewegungsmöglichkeiten oder in den Worten von Madara: Ich liebe die Bewegungsfreiheit und die beeindruckende Vielfalt, die der Konnector® in Verbindung mit dem Reformer mit sich bringt, und gleichzeitig die Herausforderung für den Körper, die Stabilität der Körpermitte und Beweglichkeit zu koordinieren. Das Training auf dem Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- beziehungsweise Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Falls du keine Erfahrung mit der Pilates Methode hast, ist ein individuelles Einsteigertraining oder ein Einsteigerworkshop allerdings Bedingung, um an den Trainings in der Gruppe teilzunehmen.

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Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

We have enriched all our reformers with the Konnector® system and are really enthusiastic about it. We can't and won't train without it - so you can experience this extended dimension of Reformer training in all our Reformer classes. Four loops, connected by a single rope and attached to the Reformer, allow you to create internal connections through movement. This allows you to control both arms and legs independently and simultaneously. You receive constant proprioceptive feedback that challenges and improves your coordination and stability while stimulating your fascial chains. The Konnector® offers you an infinite variety of new and exciting movement possibilities, or in the words of Madara: "I love the freedom of movement and impressive variety that the Konnector® brings in conjunction with the Reformer, while challenging the body to coordinate core stability and flexibility." The Reformer workout is suitable for everyone, regardless of age or physical ability. If you have no experience with the Pilates method, we recommend an individual beginner training, a beginner workshop or a trial lesson at beginner or all levels.

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Friedaustrasse 17, 8003 Zürich