- Apr
24Mi
TRX Flow
12:30 - 13:30 • 60 min
PUREBODY.TRAININGTRX Flow Kursbeschreibung : Montag: 19.00 - 20.00 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) sportlich aktive Frauen & Männer Dienstag: 11.00 - 12.00 Uhr / TRX FLOW SOFT geeignet für junggebliebene Senioren Altersgruppe: 60+ Jahre. Mittwoch: 12.30 - 13.30 Uhr / (Beginner & Intermediate) TRX FLOW REGULAR sportliche aktive Frauen & Männer Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) Frauen & Männer Das TRX Training fokussiert sich durchgehend auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, die Haltung und beugt Rückenbeschwerden vor. Es ist ein gelenkschonendes und funktionelles Training, dass große Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur trainiert und dabei vor allem Muskelketten statt isolierte Muskeln beansprucht. Daher ist TRX ideal für ein ganzheitliches Training für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft. Erzielen Sie schnelle und persönliche Trainingserfolge, welche sich durch die Intensität der Übungen individuell an ihre Altersgruppe und auf ihrem Fitness Level anpassen.
- Adresse:
- Langegasse 41, 4104 Oberwil
- Apr
24Mi
TRX Flow
18:30 - 19:30 • 60 min
PUREBODY.TRAININGTRX Flow Kursbeschreibung : Montag: 19.00 - 20.00 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) sportlich aktive Frauen & Männer Dienstag: 11.00 - 12.00 Uhr / TRX FLOW SOFT geeignet für junggebliebene Senioren Altersgruppe: 60+ Jahre. Mittwoch: 12.30 - 13.30 Uhr / (Beginner & Intermediate) TRX FLOW REGULAR sportliche aktive Frauen & Männer Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) Frauen & Männer Das TRX Training fokussiert sich durchgehend auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, die Haltung und beugt Rückenbeschwerden vor. Es ist ein gelenkschonendes und funktionelles Training, dass große Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur trainiert und dabei vor allem Muskelketten statt isolierte Muskeln beansprucht. Daher ist TRX ideal für ein ganzheitliches Training für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft. Erzielen Sie schnelle und persönliche Trainingserfolge, welche sich durch die Intensität der Übungen individuell an ihre Altersgruppe und auf ihrem Fitness Level anpassen.
- Adresse:
- Langegasse 41, 4104 Oberwil
- Apr
26Fr
TRX® - Surprise
08:45 - 09:50 • 65 min
Studio Pilates AthleticaDein Körper befindet sich in einer freien und instabilen Lage, so werden zusätzlich zur Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainiert. Während des TRX-Trainings werden verschiedenste Muskelpartien gleichzeitig beansprucht. Ein paar knackige Übungen reichen aus, um dich fit zu halten. Was sollte ich Mitbringen? Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Trinkflasche und bei Bedarf ein Handtuch.
- Adresse:
- Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz
- Apr
29Mo
TRX® - Surprise
18:50 - 19:45 • 55 min
Studio Pilates AthleticaDein Körper befindet sich in einer freien und instabilen Lage, so werden zusätzlich zur Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainiert. Während des TRX-Trainings werden verschiedenste Muskelpartien gleichzeitig beansprucht. Ein paar knackige Übungen reichen aus, um dich fit zu halten. Was sollte ich Mitbringen? Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Trinkflasche und bei Bedarf ein Handtuch.
- Adresse:
- Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz
- Apr
29Mo
TRX Flow
19:00 - 20:00 • 60 min
PUREBODY.TRAININGTRX Flow Kursbeschreibung : Montag: 19.00 - 20.00 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) sportlich aktive Frauen & Männer Dienstag: 11.00 - 12.00 Uhr / TRX FLOW SOFT geeignet für junggebliebene Senioren Altersgruppe: 60+ Jahre. Mittwoch: 12.30 - 13.30 Uhr / (Beginner & Intermediate) TRX FLOW REGULAR sportliche aktive Frauen & Männer Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr / TRX FLOW REGULAR (Intermediate) Frauen & Männer Das TRX Training fokussiert sich durchgehend auf die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, die Haltung und beugt Rückenbeschwerden vor. Es ist ein gelenkschonendes und funktionelles Training, dass große Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur trainiert und dabei vor allem Muskelketten statt isolierte Muskeln beansprucht. Daher ist TRX ideal für ein ganzheitliches Training für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft. Erzielen Sie schnelle und persönliche Trainingserfolge, welche sich durch die Intensität der Übungen individuell an ihre Altersgruppe und auf ihrem Fitness Level anpassen.
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