Top Studios für Workout in Mels

Du suchst ein Training, um dich richtig auszupowern, deine Kraft fürs Aerial Training zu steigern oder liebst es einfach, wenn der Schweiss so richtig läuft? - Hier bist du goldrichtig! In einer Stunde absolvierst du mit unserem Trainer Milos ein Basistraining für die Beinmuskulatur mit abwechselnden Muskelschwerpunkten. Neben klassischen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Liegestützen, Planks, Squats, und Co. werden als Hilfsmittel die Pole oder der Hoop eingebaut, um Arme, Rumpf und Körperspannung zu trainieren. Für alle Übungen gibt es einfachere und schwierigere Varianten, weshalb das Training für alle Level geeignet ist - du trainierst bis an DEINE Grenze, damit du von Mal zu Mal stärker wirst!

Adresse:

Zeughausstrasse 26, 8887 Mels

Nach einem gemeinsamen, angeleiteten Aufwärmen kannst du je nach Standort selbständig Pole oder Hoop trainieren. Deine Trainer stehen dir bei Fragen zur Verfügung, zeigen jedoch keine neuen Tricks oder Combos.

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Zeughausstrasse 26, 8887 Mels

Unser Alltag verleitet uns, die gleichen Haltungsmuster einzunehmen – Tag für Tag.In diesem Training, dass für alle geeignet ist, die präzise arbeiten wollen, stärken wird den Körper und die Haltung durch langkettige Dehnungen, wirken der Alltagshaltung entgegen und lösen so Verspannungen auf oder beugen sie vor. Die Vorteile des Trainings sind: · Erhalt oder Verbesserung der Beweglichkeit · Verspannungen lösen, mehr Bewegungsfreiheit · Kraftsteigerung in der gesamten Muskulatur In dieser Stunde brauchst du normale Trainingskleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Trainiere barfuss oder in ABS-Socken, so wie du dich wohlfühlst.

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Zeughausstrasse 26, 8887 Mels

Nach einem gemeinsamen, angeleiteten Aufwärmen kannst du je nach Standort selbständig Pole oder Hoop trainieren. Deine Trainer stehen dir bei Fragen zur Verfügung, zeigen jedoch keine neuen Tricks oder Combos.

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Zeughausstrasse 26, 8887 Mels